Разочарование l; враг на диетите за отслабване - Блогът
The разочарование е емоция, която всеки има възможност да изпита в ежедневието. Това се случва, когато не можем да задоволим желанието си, независимо дали е защото нямаме практически средства или защото сме забранено да има достъп до него. По отношение на храненето това е реална заплаха и е необходимо да се борим постоянно срещу него.
Напълно нормално усещане
Диетата ви изисква ли да ограничите приема на захар и децата ви са приготвили красиви торти за десерт? Ето една ситуация на разочарование интензивно, което ще ви изнерви. В работа, Умирате ли да опитате сутрешните сладкиши, но знаете, че ще се чувствате виновни през целия ден? Още един тест, пред който да се изправите в борбата си с наднорменото тегло. Диетата не е лесна и много жени се отказват от нея. Това чувство на разочарование е нормално, всеки би имал нерви в бала, виждайки приятелите си или семейството да пируват с храна, която обичате, но не е разрешена. Не се опитвайте да поддържате усмивка на всяка цена и се преструвайте, че всичко е наред: вие сте на диета, вие също имате право да го кажете и да споделите тези трудни моменти с любимите си хора.