Разход на калории, изразходван за въжето за скачане
Колко калории изразходвате за прескачане на въже ?
Знаете ли колко калории изгаряте като правите 30 минути или 1 час прескачане на въже? Като въведете времето и теглото си в килограми, ще можете да имате представа за разхода на калории във вашата сесия за скачане на въже.
Научете повече за:
Други инструменти за изчисляване на REGIVIA
Скачащо въже: Някои примери за изразходване на калории по тегло и време на активност.
Таблицата по-долу ви позволява да видите колко калории се губят, докато тренирате въжето за скачане. !
Умерен
Интензивен