Разход на калории, изразходван за скуош

скуош

Колко калории изразходвате за скуош ?

Знаете ли колко калории изгаряте, като правите 30 минути или 1 час скуош? Като въведете времето за скуош и теглото си в килограми, ще можете да имате представа за разход на калории.

Научете повече за:

Други инструменти за изчисляване на REGIVIA

Скуош: Някои примери за изразходване на калории според теглото и времето на активност.

Таблицата по-долу ви позволява да видите колко калории са загубени при игра на скуош !

Скуош за отдих Разходи в килокалории 15 минути 30 минути Един час 40 кг 74 147 294 50 кг 92 184 368 60 кг 110 221 441 70 кг 129 257 515 80 кг 147 294 588 90 кг 165 331 662

Състезание по скуош Разходи в килокалории 15 минути 30 минути Един час 40 кг 116 231 462 50 кг 144 289 578 60 кг 173 347 693 70 кг 202 404 809 80 кг 231 462 924 90 кг 260 520 1040