Разговор с Ирина Райслер - РАЗЛИЧНИ ДИЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ОБЩИ ДИСКУСИ ЗА ДИЕТИТЕ

Ирина Рейслер

Добро утро, Инекс. Казах, че ще ви отговоря навреме, защото много идеи ми идват на ум. Ще разделя отговора на точки, които ви давам да прочетете един по един. Не искам да ми отговаряте сега. Моля, прочетете, анализирайте, помислете и след ден, два, три, седмица се върнете и ми кажете какво решение сте взели. Ако искаш.

От самото начало ви казвам, че правя всичко, което ще ви кажа, с цялото си сърце. Може да изглежда като противоречие, но моля ви, повярвайте ми, казвам ви с цялото си сърце какво ще прочетете.

Звездите не са виновни. Може би възраст. Може би си мислите, че имате време. Може би грешката, наречена „а утре е ден“. На 19 години можете да живеете (погрешно) с идеята, че „пред мен е целият ми живот“. Грешно = затлъстяване = заболяване = риск от смърт. На 19 години никой не трябва да си позволи да толерира подобна „грешка“.

Ирина Рейслер

Студен душ означава снимката в прикачения файл. Плюс доклада от следната връзка. Моля, разгледайте ги добре. Ето как изглежда „вътрешността“ на човек от 100 кг и половина.

Ирина Рейслер

Искаш да кажеш, че нямаш воля? Моля, прочетете тази тема, тема по тема - http://forums.irinareisler.ro/forumdisplay.php?fid=23

Искаш да кажеш, че нямаш воля? Слушайте тези доклади, за да разберете откъде идва волята:

Ирина Рейслер

Вижте тази дама. На 54 години. Болен. Преди година 112 кг. Днес, 70. Нямате ли воля? Не мога ? нека не ти вярвам !

Ирина Рейслер

Позволявам си да ви кажа всички тези неща, не защото искам да бъда умен. Не защото искам да те премахна. Не защото нямам какво да правя в 4 сутринта.

Казвам ви тези неща, защото знам точно за какво говоря. Тежах 100 килограма и много добре знам какво означава тази битка. Знам какво означава „да започне в понеделник“, „позволете ми да ям този шоколад и толкова“, „нека тази блуза маскира корема ми“. Знам всичко, познавам всяко чувство, извинение, разочарование, болка. Знам точно колко боли мазнините. гняв, сълзи, нищо не ми е чуждо.

Добре. Вече идентифицирах един от проблемите си: безсъзнание.
Не, нямам право да допускам такива грешки. Но как да осъзная това всеки ден, всяка минута? Че да, мислех за рисковете, да, мислех за ненормалността на ситуацията, да, мислех за здравето. Но тези мисли продължиха. най-много един месец. Месец, в който имах резултати, месец, в който работех, дърпах се всеки ден, насочих цялата си енергия към една цел: да отслабна и да се променя напълно: физически и психически.

След това изминаха две, три, пет седмици, в които трябваше да се случи нещо, за да изглежда цялата ми работа дотогава да е излишна. Няма да навлизам в подробности, но ви казах: нямам постоянство! Чувам истории за хора, които са работили може би по-малко от мен този месец, но които са го поддържали постоянно месеци, години. Казвам ти. Нямам никакви физически проблеми: мога да бягам половин час по тази лента, без да спирам. Мога да се въздържа от ядене. Мога строго да изчислявам дневния си калориен прием. Но на всички тях. липсва им приемственост. Аз съм като старо радио - със завинаги прекъсната звукова честота.

P.S. (отново): Обичам децата и наистина искам да имам някой ден. Но наистина не бих рискувала да родя така. Бих помислил за тях на първо място. Така че поне за децата, които все още нямам, трябва да сваля поне 25 кг.

И оставих това, което всъщност трябваше да бъде в началото на съобщението: благодаря. Благодаря ти много.