Разберете заместваща диета при камъни в пикочната киселина в бъбреците
Неделя, 10 февруари 2013 г.
Диета при камъни в пикочната киселина в бъбреците
Пикочната киселина се освобождава в организма в резултат на разпределението на клетките, причинено от консумираните храни. Пикочната киселина се елиминира от тялото с изпражнения или урина. Бъбрекът е органът за елиминиране на отпадъчните продукти от тялото. Понякога бъбрекът не успява да филтрира и елиминира токсините и отпадъчните продукти в кръвта. Това кара пикочната киселина в организма да се насити, което е резултат от образуването на камъни в бъбреците или подагра. Понякога високите нива на пикочна киселина в кръвта могат да бъдат наследствен проблем.
Нормалните концентрации на пикочна киселина в кръвта от 3,6 mg/dl (милиграма на децилитър) до 8,3 mg/dl. Всичко над 8,3 е ненормално и определено изисква медицинска помощ. След като диагностицирате конкретното състояние (камъни в пикочната киселина в бъбреците), за щастие внимателното спазване на вашата диета и някои други насоки ще ви помогнат да се отървете от състоянието. Освен това е вероятно да се развие камък в бъбреците, ако той го е имал в миналото. Специална диета за камъни в пикочната киселина в бъбреците ще помогне да се предотврати връщането на състоянието в бъдеще.
Нивата на пикочната киселина в кръвта могат да бъдат понижени чрез избягване на храни с високо съдържание на пурини, тъй като пуринът е основният елемент, който кара пикочната киселина да повишава кръвта. След това наситената пикочна киселина кристализира, образувайки камъноподобни вещества в бъбреците. Тези камъни се наричат камъни в пикочната киселина в бъбреците. Има различни фактори, допринасящи за тези камъни, но можете да регулирате нивата на пикочната киселина в кръвта си, като следвате диета за камъни в пикочната киселина в бъбреците, които са с ниско съдържание на пуринови храни. След като говорихме толкова много за диетата при камъни в пикочната киселина, нека разберем какво точно означава да я включим.
Диета при камъни в пикочната киселина в бъбреците: храни за ядене
* Плодове и зеленчуци: Пресните плодове като банани, сладки лимони, ябълки, череши, ягоди, лайм, череши, сурови или под формата на сок, спомагат за регулирането и намаляването на пикочната киселина в кръвта. Зеленчуците с високо съдържание на фибри помагат за правилното храносмилане и усвояване на храната.
* Високи въглехидрати: Сложните въглехидрати ви карат да се чувствате сити и ви кара да избягвате преяждането. Те също помагат за правилното храносмилане и подобряват метаболитната активност. Триците са пшенични зародиши, ечемик, царевица, елда, царевично брашно, овесени ядки, тестени изделия, юфка, спагети, кафяв ориз и др., Храни, богати на въглехидрати. Поглъщането на тези храни спомага за намаляване на нивата на пикочна киселина.
* Умерени протеини: Протеините са най-големият източник на пурини, но те са необходими за растежа и развитието, така че не трябва да се пренебрегват напълно. Диетата при камъни в пикочната киселина трябва да съдържа умерено количество протеини. Богатите на протеини храни като соя, мляко, яйца, тофу вместо червено месо и т.н., трябва да бъдат включени в диетата.
* Много вода: Консумацията на много течности всеки ден може да отмие камъните от пикочната киселина в бъбреците. Пиенето на добро количество вода също увеличава честотата на уриниране, като по този начин ви помага да изхвърлите нежеланите токсини от тялото си чрез урината си.
* Специално споменаване на целина и череши: Целината са широко отглеждани билки с листни дръжки, които се консумират сурови или варени. Всяка храна, която има екстракт от целина или целина в суров вид, намалява до голяма степен пикочната киселина. Изследванията показват, че черешите също са много ефективни за намаляване на нивата на пикочна киселина в кръвта.
Диета при камъни в пикочната киселина в бъбреците: храни, които трябва да се избягват
Сега, докато говорим за диета за намаляване на пикочната киселина, повече от това какво да ядем в диета за камъни в пикочната киселина, най-важният фактор са храните, които трябва да избягвате. Припокриването с грешни храни може да изостри проблема и може да доведе до сериозни усложнения. Първо, намалете приема на бира, всъщност, ако е възможно, просто го избягвайте напълно, тъй като бирата е основна причина за повишените нива на пикочна киселина в кръвта. Тъмнолистните зеленчуци като карфиол, спанак, гъби, аспержи и др. И тъмното месо са с високо съдържание на протеини, които съдържат обилни количества пурини. Това лесно издига нивото на пикочната киселина. Трябва също така да се ограничи или ограничи консумацията на кофеин ежедневно.
Това беше всичко за диетата за камъни в пикочната киселина, която ви помага да намалите нивата на пикочна киселина и да предотвратите повторното появяване на тези болезнени камъни в бъбреците. Бъди сигурен за.
.