Разберете как работи; Ериксонова хипноза Institut d; Хипноза Пау
Създаден от американския психиатър Милтън Ериксън, Ериксоновата хипноза е нежна хипноза, което позволява „модифицирано състояние на съзнанието“, при което субектът може да насочи вниманието си към конкретна цел.
Ериксоновата хипноза е известна със своето действие върху стрес, фобии, хранителни разстройства и зависимости.
Принципи на ериксоновата хипноза
За разлика от класическата хипноза, практикуващият ериксоновата хипноза не действа чрез пряко разпореждане. Напротив, терапевтът кани субекта на участва активно в хипнотичното му състояние, да слуша и да си сътрудничи.
По този начинЕриксоновата хипноза е нежна и разрешителна... Принципът е да се индуцира "алфа състояние", близко до фамилия, което позволява достъп до подсъзнанието.
Според работата на д-р Милтън Х. Ериксън, подсъзнанието е "резервоар за опит и мъдрост ”. Той прави "плодородна почва в потенциални решения “ за решаване на нашите проблеми.
Хипнотерапевтът действа като водач. Ключът към тази практика се крие в a активно участие на клиента. Тъй като последният разполага с необходимите ресурси, за да реагира иновативно на ситуациите, които среща. По този начин той може да изпълнява желани интериорни трансформации.
Курс на сесия в Института по хипноза на Пау
Подкрепен от думите на хипнотерапевта, субектът потъва в удобно състояние и осъществява достъп до подсъзнанието си за:
- черпете нови ресурси
- изберете решения към проблема, който иска да реши
- изпълнете желани положителни трансформации
Така че хипнотичният език действа в дълбочина, като стимул и заобикаля ума.
Основни фази на сесия за ериксонова хипноза
- Мускулна релаксация: субектът освобождава напрежението с помощта на дихателни упражнения и осъзнаване на тялото
- Отпускане на ума: субектът е поканен да се съсредоточи върху положителен спомен.
- Терапевтична фаза: чрез метафори или изобразителен разказ хипнотерапевтът насочва субекта, който ще се свърже с неговите вътрешни ресурси.
- Предложения: това са визуализации, при които субектът ще изпитва тези нови умения всеки ден, изправен пред трудна ситуация.
Показания за ериксонова хипноза
Счита се за кратка терапия, Ериксоновата хипноза взема предвид всички аспекти на човешкото същество.