Разберете фразите и съветите за танцуване на салса
Казват, че танците вдъхновяват да бъдеш свободен, да достигнеш нови висоти и да се оставиш да си тръгнеш. В съвремието, когато всеки се бори с проблемите си, всеки е притиснат от времето и е обременен от семейни разстройства, танците могат да бъдат начинът да се освободите от тези окови. Сред различните танцови форми, които са често срещани по целия свят, салсата е безспорно най-социалната и в същото време най-чувствената танцова форма, която човек може да научи.
Салсата като танцова форма произхожда от Източна Куба, където две от техните популярни, но напълно различни танцови форми, син и афро-кубинска румба, формират основата за салса някъде през 1900-те. С течение на времето тези ритми се носеха от брега на брега и достигаха от Хавана до Ню Йорк, докато около 1960 г. там се роди салсата.
С примеси и културни влияния от всеки регион, салсата все повече се обогатява и разкъсва в своите стилове. По този начин световно признатата салса е обединена купа от различни стилове с различни ритми, използвани музикални инструменти, костюми и пози. Някои от стиловете салса са:
• Salsa Casino - кубинският стил
• Salsa Casino - стил Маями
• Cali Style или колумбийска салса
Въпреки че всички тези стилове се различават по стойка, костюм, местоположение, музика и много други неща, основната същност на танца остава последователна през цялото време. Салсата, макар да се смята за фестивален танцов номер, е двойка танц с аура на чувственост. Основата на танца се крие в промяната на телесното тегло чрез стъпки. Като поддържат горната част на тялото незасегната от промяната в теглото, бедрата се движат според ударите.
Поради постоянното изместване на теглото и привидно трудната поза, мнозина избират други танцови номера. Ползите от изучаването на салса обаче са повече от другите съвременни танцови форми. Някои включват:
Подобряване на социалния кръг: В Латинска Америка салсата не се третира като просто форма на танц, а заема място в културния и социалния живот. Танц като салса, изпълняван сред група колеги танцьори, отваря нови пътища за подобряване на социалните умения, създаване на приятелства и др. Дори да имате проблеми с партньора си, салсата е добър наръчник за подобряване на отношенията.
Упражнение: В съвременния живот на всички липсват правилни упражнения. Упражненията не само проверяват телесното ви тегло, но също така развиват вашата основна сила, правят черния дроб, червата, сърцето и други органи здрави и увеличават дълголетието ви. Някои ползи за здравето от танцуващата салса са:
• Подобрете издръжливостта и издръжливостта
• По-бързо отслабване с 420+ калории на час
• Подобрява фитнеса и стойката
• Намаленият пулс увеличава здравето на сърцето
Подобрява емоционалното здраве: Има много научни изследвания, които показват, че танците подобряват емоционалното здраве. Неотдавнашно проучване установи, че танците на салса могат да увеличат паметта и да намалят риска от болестта на Алцхаймер и други състояния, свързани с деменция. Социален чувствен танц като салса ви позволява да преживеете отново стреса, притесненията и негативите си. Също така изгражда увереност, че като
Сервира упражнения за изграждане на доверие.
Изборът на правилното училище
Има много танцови школи, които можете да намерите в целия град. Ако обаче сте начинаещ, който иска да мисли за салса, изборът на училище от световна класа е важен. Когато търсите училище, изборът на училище с реномиран екип в Европа и по света би могъл да бъде добра отправна точка.
След това потърсете референциите. В доброто училище ще има ученици, но в страхотното училище ще има ученици, които могат да свидетелстват за реалното си танцово преживяване. Потърсете учебната програма, която училището предлага. Както бе споменато по-рано, глобалните танцови форми като салсата имат много подвидове и всяка форма има свои специфики. Повечето училища се специализират и преподават само една форма, но малко уважавани училища имат всички преобладаващи форми и нов танцов режим, който ще ви направи експерт във всички стилове без допълнителни разходи. Започнете търсенето си днес и изберете само най-доброто танцово училище.