Защо е важно да се храните редовно на всеки 3-4 часа Duci Revolution

Здравословната диета може да се постигне със здравословен метаболизъм. Няма нездравословна храна, а просто нездравословна система за хранене. Когато ядете храна, вие внасяте въглехидрати, протеини, мазнини в тялото си. Когато се движите, изгаряте калории - в най-добрия случай, като изпразвате мастните си запаси. Ако има проблем с тази система за захранване с енергия, т.е. ядете твърде много или ядете твърде малко, тялото ви ще се включи ПРОГРАМА ЗА ОЦЕЛЯВАНЕ. Нашият метаболизъм, който представлява набор от биохимични процеси, които изграждат и разграждат тялото ни, се забавя при спешни случаи и тласка тялото към съхранение на мазнини.

защо

Програмата за оцеляване УВЕЛИЧАВА И ПРЕДПАЗВА запасите от мазнини. Когато се случи забавяне на метаболизма и режимът на оцеляване е активен, гладът ни става ненадежден. Той обхваща две крайности: или сте постоянно гладни, иначе никога не се чувствате гладни. Резултатът от енергийната спешна програма е самата затлъстяване.

Има само един начин тялото ви да печели енергия: ХРАНЕНЕ. И. Вашите клетки получават енергия от един източник на енергия: ВЪГЛЕХИДРАТИ!

Ако се опитате да отслабнете по начин, при който сте намалили приема на въглехидрати под идеалното ниво, ще започнете ПРОГРАМА ЗА ОЦЕНЯВАНЕ, започваш да изглеждаш успешен ВИЖТЕ НИСКА. С това получавате добър ефект, вместо да отслабнете и поради драстичното лишаване от хранителни вещества/енергия, вие отслабвате от мускули, а не от мазнини и след това връщате загубеното тегло (или повече) в рамките на максимум половината, в някои случаи, в рамките на 1 година. Като цяло можете да видите, че отслабвате, можете да произведете ужасно много десетки килограми загуба на тегло, но междувременно реалността е, че вашата мастна маса за съжаление ще се увеличи. ИСТИНСКА КОНСУМАЦИЯ можете да го постигнете, като непрекъснато го проверявате обратно във вашата посока, като измервате% телесни мазнини, защото вземате решение, като губите мазнини въз основа на правилния метод.

Генетичната загуба на тегло може да бъде ограничена с максимум 16% от генетиката:

  • Ако и двамата предци имат значително наднормено тегло, шансът е 16%.
  • Ако само в един асцендент, тогава 8%.
  • Фактът, че сте наследили генетично предразположение, не е пряко пропорционален на това ТРЯБВА ДА БЪДЕТЕ ОБ и затлъстели.