Растителни протеини срещу ранна менопауза

В дългосрочен план редовната консумация на растителни протеини, като пълнозърнести храни, соя и тофу, може да предпази жените от ранна менопауза.

срещу

Жените, които редовно консумират растителни протеини като пълнозърнести храни, маслодайни семена и тофу, намаляват риска от тях ранна менопауза и може да удължи плодовитостта им, в зависимост от резултати от проучване, публикувано в American Journal of Epidemiology. Ранната менопауза, която се проявява преди 45-годишна възраст, засяга около 10% от жените и е свързана с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, наостеопороза и ранен когнитивен спад. Малко проучвания са оценили дали приемът на растителни протеини играе роля в появата им.

Изследователи от университетите в Масачузетс и Харвард в

„По-доброто разбиране на начина, по който консумацията на растителни протеини е свързано със застаряващите яйчници, може да идентифицира начините за жените да променят риска от ранна менопауза и свързаните с тях здравословни състояния“, казва професор Елизабет Бертон-Джонсън, автор на изследването.