Растителната диета помага за предотвратяване и лечение на астма - Balázs Varga Vegan Sports Nutrition
Според нов научен преглед, растителната диета може да помогне за предотвратяване или контрол на астма
Според нов научен преглед, публикуван на страниците Nutrition Reviews, растителната диета може да помогне за предотвратяване или контрол на астма, докато млечните продукти и храни с високо съдържание на мазнини увеличават риска от развитие и влошаване на симптомите. (1)
Астмата е често срещано хронично заболяване, характеризиращо се с възпалително състояние и стесняване на дихателните пътища. В резултат на това понякога могат да се появят затруднено дишане, кашлица, хрипове и задух.
„Астмата засяга повече от 25 милиона американци и за съжаление болестта може да ги направи по-податливи на инфекция с COVID-19“, казва авторът на изследването д-р Хана Кахлеова, ръководител на клиничните изследвания в Physicians. "Изследването хвърля светлина върху надеждата, че промените в диетата могат да имат благоприятен ефект върху болестта."
Изследователи от Комитета на лекарите за отговорна медицина, разглеждайки резултатите, свързани с диетите и астмата, установиха, че някои храни, включително зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и други храни с високо съдържание на фибри, са положителни, докато други - напр. млечни продукти и храни, богати на наситени мазнини - влияят негативно на астматичното състояние.
Авторите на прегледа подчертават експерименталния резултат, че в сравнение с контролната група пациенти с астма, които консумират растителна диета в продължение на 8 седмици, съобщават за по-сдържана употреба на лекарства за астма и по-редки и по-редки симптоми. В друго проучване пациентите с астма, които са спазвали растителна диета в продължение на една година, съобщават за увеличаване на жизнената способност - т.е. максималната разлика в обема между вдишвания и издишания въздух - и други мерки. (2)