Рамадан Фокусиран и ясен в жегата
Пълно работещи колеги се стичат в офиса след обедната почивка. Те разказват за вкусното пилешко къри, гювеч от канелони или панирано рибно филе. Стомахът ми ръмжи. Изчакайте само до 22 часа, казвам си, но по-добре не мислете за това. За съжаление след работа се качвам на влак, чийто климатик е в стачка. Изгарящото слънце ни кара да се изпотим пътниците, устата ми изсъхва напълно. Съседите ми грабват бутилка за пиене. Имам право само да гледам.
„Горкият човек!“ Това е поговорката, щом приятели и колеги от работата осъзнаят, че постим. И така: без ядене, без пиене, докато слънцето залезе, така че около 18 часа без това от изгрев слънце. Това е джихад, борбата срещу по-слабото ви Аз, така да се каже. Стоически отбелязвам израза на съчувствие, докато не възникне въпросът как мога да работя само при тези обстоятелства. „Аз съм особено добър в това!“, Отговарям аз.
Само след няколко дни гладуване тялото ми свикна с промяната. По-концентриран и концентриран съм. Постенето ви прави по-бдителни. Чувам и мириша повече от обикновено.Когато човекът, който седи до вас, планира вечеря със съпругата си по телефона или когато колега носи парче торта за рожден ден в коридора. Но това не ми пречи да работя. Концентриран съм и работя без почивка до края на деня. Все пак не винаги е лесно. Надеждно около обяд получих пристъп на умора, следобед винаги трябва да преодолея две десетминутни атаки на глад, преди нещата да се върнат към нормалното.
Рамадан означава слънчева топлина
Тази година се добавя рекордната топлина. Така че жаждата надвишава глада. Ако не седя у дома пред вентилатора или в климатизирания офис на почти 40 градуса, ставам изключително жаден и муден. Затова се опитвам да избягвам излишни движения под изгарящото слънце. След работа вече не ходя да пазарувам, опитвам се само да стоя в апартамента и често да взема студени душове. Бързото се прекъсва около 22 часа. След нощната молитва спя няколко часа и ставам отново в 3 сутринта, за да започна да постим. Защото мога да ям и пия до зори. Отново знам: става горещо, така че пийте колкото можете.
Защо някой си прави това? Винаги, когато постът като религиозна заповед се превърне в тема на разговор, усещам как отчуждава хората в нашето секуларизирано общество. Последователността, с която постим, дори в тази ревяща жега, поражда удивление. Но това не ми носи уважението, което се отдава на някой, който пости по здравословни причини. Като гладуващ човек винаги се откроявам. Защото, без да искам, поставям религията си в центъра на вниманието във все по-религиозното общество.
Дори и все по-често да се забравя: Законът за поста може да се намери във всички религии по света. Постът като духовна практика е имал важна функция от незапомнени времена. Независимо дали будизмът, индуизмът, конфуцианството, зороастризмът, юдаизмът, християнството или ислямът: Законът за поста може да се намери във всички религии по света. В Корана се казва: „О, вие, които вярвате! Постът е предписан за вас, както е предписан за онези преди вас, за да можете да се предпазите. Определен брой дни. "(Сура 2, стих 183)
Вижте голямата картина
Великият пост е свещения месец Рамадан за мюсюлманите. Времето е свято, защото през този месец Коранът беше разкрит на пророк Мохамед. Постът е свещен за мюсюлманите, защото пречиства тялото и душата. Арабската дума Рамадан означава топлината на слънцето. Пророкът Мохамед обяснява това по следния начин: „Рамадан изгаря греховете и грешките, както огънят изгаря дърва.“ Това не трябва да се приема толкова буквално всяка година, колкото тази година. И не само жегата, но и продължителността на дневния отказ е специална тази година. Рамадан е деветият месец от ислямския лунен календар и тази година той пада в особено дългите дни.
Но това не променя това, което Рамадан предизвиква в мен. Само след няколко дни гладуване забелязвам как се променя контролът ми над глада и жаждата. То е, както веднъж каза Сократ: „Колкото по-малко ни трябва, толкова повече сме като Бог.“ В очите на мюсюлманите Създателят не зависи от храната и напитките. Той изисква от мен да изхвърля някои от човешките си качества и да приличам на него само за един месец в годината. За Бога, аз се отказвам от физическото хранене и ставам по-възприемчив към духовното хранене. В дивите случки на капиталистическото общество едва ли остава време за размисъл; трябва да реагираме постоянно. Рамадан ми помага да се съсредоточа върху най-важното и да видя голямата картина.
Повече концентрация и дисциплина
Особено в тези горещи седмици Рамадан напомня, че има хора, които нямат избор. Гладът и жаждата са част от ежедневието на около 800 милиона души по света. Според статистиката на ООН, дете на възраст под десет години умира от глад на всеки пет секунди. Прекомерната ни консумация и нашата култура на забавление многократно ни отвличат от страданията на този свят. Вече не ни засяга, защото ни е твърде далечно и чуждо. Когато сме жадни, отиваме до чешмата; когато сме гладни, бръкваме в хладилника. По-добре осъзнавам това от обикновено.
За мен обаче фокусът е върху пътуването в себе си. Започвам борбата със злото в себе си, сърцето ми е обвързано с Бог и изпълнено с любов към него. Това ме освобождава от всички негативни чувства. В момента не познавам омраза и завист, алчност и арогантност. И аз съм напълно спокоен и уравновесен. Ако шофьор ме тормози, трябва да стоя на дълги опашки в супермаркета или ако банята е отново заета - оставам спокойна и се придържам към правилото: В случай на спор и злоупотреба мюсюлманинът трябва да провъзгласи „Постя!“ И два пъти обърни се.
Да изпитвам чувството да се променя чрез пост винаги е нещо специално. Подобно на прекъсването на поста всяка вечер, когато сядам заедно с други мюсюлмани като семейство, се сервират купи с пара и всичко става много тихо. Но по-специално Рамадан наистина се случва само когато ме промени постоянно. Само когато използвам месеца, за да разсъждавам колко далеч съм стигнал от миналата година, какво ще кажа за моите силни и слаби страни и след това да направя изводи. Това е шансът, който ми предлага Рамадан. И дори да не е лесно да се направи без и с нетърпение очаквам да се върна в столовата с колегите си: определено ще пропусна този месец.