Ракетни калории, хранителни факти, данни за продуктите
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
| Калории | 27 ккал |
| Калорична стойност | 113 kJ |
| протеин | 2,6 g |
| въглехидрати | 2,1 g |
| - от които захари | 1,7 g |
| дебел | 0,7 g |
| - тук: наситени мастни киселини | - |
| Фибри | 1,6 g |
| Съдържание на вода | 92% |
| сол | 0,069 g |
| натрий | 0,027 g |
Продукт: Натурален продукт - ракета
| Витамин А | 0,23 | mg |
| Витамин В1 | 0,04 | mg |
| Витамин В2 | 0,09 | mg |
| Витамин В3 | - | mg |
| Витамин В5 | - | mg |
| Витамин В6 | 0,07 | mg |
| Витамин В9 | - | mg |
| Витамин В12 | - | mg |
| витамин Ц | 62 | mg |
| Витамин D | - | mg |
| Витамин Е. | 1 | mg |
| Витамин Н. | - | mg |
| Витамин К | - | mg |
| хлор | 109 | mg |
| хром | - | mg |
| Калций | 160 | mg |
| желязо | 1.5 | mg |
| Брашно | 0,02 | mg |
| йод | - | mg |
| калий | 369 | mg |
| мед | 0,1 | mg |
| магнезий | 34 | mg |
| манган | - | mg |
| фосфор | 64 | mg |
| сяра | 100 | mg |
| селен | - | mg |
| цинк | 0,4 | mg |
описание
Естественият продукт ракета има в "прясно" състояние 27 ккал (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричността 113 kJ (KiloJoule). Продуктът се причислява към хранителната група плодове, плодови продукти.
Хранителните стойности достигат до 100g 2.6g протеин, 2.1g въглехидрати и 0.7g мазнини. От 2,1 g въглехидрати 1,7 g са захар.
Солта има пропорция 0,069 g на 100 g, което съответства на 0,027 g натрий. Съдържанието на фибри е 1.6g. Съдържанието на вода е много високо при 92%.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. Според хранителния светофар, храната е в ниски граници с 0.7g мазнини. При 1,7 g, съдържанието на захар в ракетата трябва да бъде зададено в ниските граници според ориентировъчните стойности на хранителния светофар. Делът на солта е нисък.
Продуктът съдържа важни витамини, които са известни още като микроелементи. Тук са дадени 6-те витамини А, В1, В2, В6, С и Е. В хранителната информация обаче витамините често не са дадени всички. Обикновено само ако стойностите са значителни. 10-те минерала хлор, калций, желязо, флуор, калий, мед, магнезий, фосфор, сяра и цинк се съдържат в тази храна.
Не са известни други видове или вкусове за ракета.
В нашия инструмент за проследяване и планиране на диетата руколата често се комбинира с тесто за пица, сирене Гауда, доматен сос и филе от пилешки гърди. Храната вече се консумира в 5 хранения.
Хранителната ракета е регистрирана от Crossy на 23 април 2013 г.