Рак на дебелото черво и диета
Общ преглед
Усвояването на достатъчно калории, за да поддържате силата си, е само един аспект от вашата диета, специфична за рака на дебелото черво. Особено важно е да се храните здравословно, да стимулирате имунната система и да се справите с възможни хранителни дефицити.
Раковете атакуват, когато имунната система е отслабена. Вашата цел е да укрепите имунната си система и да поддържате тялото си здраво и здраво, за да могат раковите клетки да растат трудно. За щастие повечето ракови заболявания реагират положително на диета.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Хранене за предотвратяване или борба с колоректалния рак
Диетата и правилното хранене са жизненоважни инструменти в борбата с рака на дебелото черво. Натрупването на научни доказателства за тези благоприятни ефекти подкрепя приемането на здравословна диета, както за профилактика, така и за лечение на колоректален рак. Като цяло диетичните препоръки включват ниска консумация на наситени мазнини и сол и консумация на разнообразни цветни плодове и зеленчуци, богати на витамини, минерали и антиоксиданти.
Здравословната диета предлага множество предимства извън превенцията на рак на дебелото черво. С прости здравни насоки можете да откриете други ползи за здравето, включително загуба на тегло и повишено енергийно усещане.
1. Яжте много ярко оцветени плодове и зеленчуци.
2. Яжте прясна риба 1-3 пъти седмично.
3. Ограничете консумацията на червено месо.
4. Избягвайте излишната сол и наситените мазнини.
5. Поддържайте здравословно тегло и поддържайте физическа активност.
6. Ограничете консумацията на алкохол.
7. Избягвайте тютюна под каквато и да е форма.
Има няколко храни, за които е известно, че съдържат антиоксиданти и хранителни вещества, които се борят с рака. Тези суперхрани може вече да са част от ежедневната ви диета.
Промените в начина на живот трябва да включват: поддържане на нормално телесно тегло и извършване на редовни физически упражнения за намаляване на риска от затлъстяване.
Препоръчително е да се намали консумацията на хранителни мазнини до по-малко от 30% от калоричния прием и да се увеличи приемът на пресни плодове и зеленчуци, придружено от добавянето на най-малко 25 грама фибри и омега-3 защитни мазнини, особено в рибите, ядките и рапично масло.
Диетата се счита за определящ фактор за увеличаване на риска от развитие на колоректален рак. Въпреки че е трудно да се определи кои компоненти на диетата са най-важни за увеличаване на този риск, има доказателства, които предполагат силна връзка между увеличения прием на червено месо и мазнини и колоректалния рак.
Докато високият прием на животински мазнини е свързан с повишен риск от развитие на колоректален рак, яденето на тлъста риба и ниският прием на мазнини може да намали този риск. Високите нива на холестерол са значително свързани с развитието на ракови тумори. Затлъстяването и липсата на физическа активност също са свързани с повишен риск от рак на дебелото черво.
Отслабване
За пациентите с колоректален рак поддържането на здравословна диета е важно, за да се издържи на строгостта на лечението и да се намали тежестта на страничните ефекти от лечението, независимо дали лечението включва операция, химиотерапия, лъчева терапия или комбинация от тях.
Здравословната диета включва: течности, за предотвратяване на дехидратация, протеини, за поддържане на мускулна маса и за възстановяване на телесните тъкани; въглехидрати и мазнини, за производство на калории, които осигуряват горивото, необходимо за енергия в тялото, както и витамини и минерали, за поддържане на нормалната функция на тялото.
Хранителният статус се измерва с телесно тегло. Страничните ефекти от лечението, които причиняват загуба на тегло и нездравословен хранителен статус, включват: запек, диария, умора, газове и подуване на корема, загуба на апетит, гадене, болки в гърлото и устата, промени в вкуса и повръщане. Диагностиката на колоректалния рак също може да предизвика безпокойство, а лечението може да предизвика болка. И двата аспекта също могат да доведат до загуба на тегло.
Рак на дебелото черво
Рак на дебелото черво - обща информация
Вроден имунитет срещу придобит имунитет
Доказано е, че омега-3 мастните киселини са полезни при лечението на невропатия и увеличаване на апетита при пациенти с рак. Тези мазнини имат защитни свойства срещу рак и други хронични заболявания. Омега-3 мастните киселини се намират в тлъсти риби (сьомга, херинга, скумрия), ленено семе и ленено масло, ядки, рапица.
По отношение на профилактиката пациентите трябва да консумират стандартен мултивитамин, който съдържа 100% от най-много минерали и витамини, необходими за един ден.
Диетичните фибри имат защитен ефект върху патофизиологията на колоректалния рак. Доказано е, че диетите, богати на зеленчуци и зърнени храни с високо съдържание на фибри, имат важна защита срещу фатален колоректален рак.
Изглежда, че влакната действат чрез много защитни механизми: те намаляват времето за преминаване на изпражненията и свеждат до минимум контакта между канцерогени и епител на дебелото черво, помагат за намаляване на pH на изпражненията и генерират краткосрочни верижни мастни киселини. Някои верижни мастни киселини могат да защитят определени клетки изолирано. Изглежда, че диетата играе важна роля в защитата на епитела на дебелото черво и в честотата на колоректалния рак сред общата популация. Диетите с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри са свързани с повишен риск от рак на дебелото черво.
Хранене при рак на дебелото черво по време на лечението
Всички методи за лечение на рак на дебелото черво са мощни за организма. Въпреки че тези лечения са насочени към бързо размножаващи се ракови клетки, те също могат да увредят и унищожат здравите клетки. Здравите клетки, които обикновено растат и се делят бързо, като тези в устната кухина, храносмилателния тракт и косата, често са засегнати от лечение на рак на дебелото черво. Увреждането на тези здрави клетки може да причини неприятни странични ефекти.
Страничните ефекти от лечението на рак на дебелото черво варират от човек на човек. Страничните ефекти ще се появят в зависимост от третираната част на тялото, вида и продължителността на лечението, както и дозата на лечението.
Някои проблеми с храненето ще бъдат причинени от самото лечение. Понякога хората могат да страдат от хранителни разстройства поради притеснения, страхове и безпокойство, причинени от болестта. Гаденето и загубата на апетит са два нормални отговора на чувство на нервност или страх. Тези симптоми могат да намалят и дори да изчезнат с напредването на лечението и появата на очакваните резултати.
По време на лечението е препоръчително да общувате възможно най-много с лекаря, за да може той да отговори на вашите въпроси и да ви предложи предложения, свързани с конкретни ястия, закуски, храна и да знае всеки тип хранителни проблеми, от които може да страдате. Специалистите могат да ви помогнат и с кулинарни предпочитания, които отразяват различен културен или етнически контекст.
Не забравяйте, че няма строги правила за хранене или такива, които допринасят за бързото излекуване. Някои хора могат да се наслаждават на храна без твърде много ограничения и имат нормален апетит за почти целия курс на лечение на рак. Други хора може да имат дни, в които не ядат почти нищо. Понякога дори мисълта за храна може да ги накара да се почувстват зле.
Ето някои неща, които не бива да забравяте:
Когато можете да ядете, най-добре би било да се насладите на леки закуски с достатъчно протеини и калории, в състава на малки ястия. Те ще ви помогнат да останете здрави и ще предотвратите разграждането на тъканите на тялото ви, като спомогнат за възстановяването на тъканите, които могат да бъдат засегнати от лечението на рак.
Рак на дебелото черво - причини
Рискови фактори за рак на дебелото черво
Как фармацевтите ви помагат, когато се сблъскате със здравословен проблем?
Много пациенти са забелязали, че апетитът им е по-висок сутрин. Възползвайте се от това и яжте повече през тази част от деня. Дори се препоръчва основното хранене за деня да се приема по-рано, отколкото е необходимо да се компенсира и замени храната с течни ястия по-късно, когато нямате апетит. Ако не се чувствате добре, можете да ядете една или две храни, докато не се почувствате способни да ядете други.
В дните, когато изобщо не ядете, не се притеснявайте. Правете това, което обичате, за да се чувствате по-добре. Уведомете Вашия лекар, ако проблемът продължава няколко дни. Опитайте се да пиете колкото се може повече течност, особено в дните, когато не можете да ядете. Водата е от съществено значение за нормалното функциониране на тялото, така че ако пиете достатъчно течности, ще осигурите на тялото това, от което се нуждае. Повечето възрастни ще се нуждаят от 6-8 чаши вода на ден. Дръжте бутилка вода под ръка през деня, за да не забравите да пиете течности.
За да облекчат диарията, пациентите трябва да пият супи или други бистри течности, да ядат храни с ниско съдържание на фибри и мазнини, да избягват тежки храни, сурови плодове и зеленчуци, силни подправки и кофеин.
За да облекчите метеоризма, трябва да ядете бавно, да използвате сламка и да пиете от чаша вместо чаша. Не яжте кръстоцветни зеленчуци, включително броколи, зеле, боб, яйца, чесън, лук или други храни, които съдържат фруктоза и сорбитол. Избягвайте кисели безалкохолни напитки. За да облекчите болката в устата и гърлото, която може да се появи след химиотерапия, яжте меки, кремообразни храни и сосове.
Избягвайте да ядете много студени или горещи храни, но също така и хрупкави, кисели, кисели, солени или пикантни храни. Не пийте алкохол или кофеин.
За да облекчат промяната на вкуса, пациентите, подложени на химиотерапия, трябва да консумират кисели напитки или храни (като лимонада). Ако имате метален вкус в устата, използвайте пластмасови прибори за хранене и пийте напитките със сламка. Яжте храна и напитки, по-скоро студени или със стайна температура.
Хранене след лечение
Всички хранителни препоръки за пациенти, лекувани от колоректален рак, са противоположни на препоръчаните по време на лечението. По време на лечението диетата се определя от страничните ефекти на пациента. След лечението пациентът трябва да има хранителни навици, които ще му помогнат да поддържа добро здраве и да предотврати повторната поява на рак и други хронични заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане и диабет.
Яжте много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и ограничете приема на вредни за организма мазнини, включете в диетата постно месо и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Поглъщането на алкохол също трябва да се избягва. За да се предотврати рак, препоръчителното количество плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни е десет порции всеки ден. Плод, половин чаша плодов сок, чаша консервирани плодове, чаша нарязани зеленчуци - е част.
Що се отнася до нивото на фибри, целта е да се включат в диетата 20 грама на ден. Тези храни осигуряват антиоксиданти и фитохимикали, които предпазват от увреждане на клетките и предотвратяват растежа на тумора.
Пациентите трябва напълно да намалят приема на мазнини. Излишъкът от мазнини кара жлъчните киселини, които достигат до червата, за да се усвоят мазнините. Излишъкът от жлъчни киселини може да промени вида на бактериите в червата и да доведе до увреждане на клетките и образуване на тумор. Пациентите трябва да ядат постно месо с ниско съдържание на мазнини, млечни продукти и добри мазнини, като омега-3 мастни киселини.
Както диетата, така и упражненията укрепват защитната система на организма и създават враждебна среда за раковите клетки. Всеки ден ще има поне 30 минути умерена физическа активност.
Витаминните и минералните добавки могат да бъдат полезни?
Много хора с рак на дебелото черво искат да знаят дали витамините, минералите или други хранителни добавки (фитохимикали) ще им помогнат да укрепят имунната си система и да се борят с рака. Известно е, че тези, които приемат здравословна диета, могат да се справят с болестта и възможните странични ефекти.
Няма обаче научни доказателства, че хранителните добавки или билковите лекарства могат да излекуват рака или да предотвратят повторното му появяване.
Витамините и минералите трябва да се усвояват от традиционните здравословни храни. Твърде много витамини или минерали могат да бъдат толкова опасни, колкото и дефицитът им. Високите дози витамини дори могат да предотвратят лечението на рак.