РАК Факторите на начина на живот, потвърдени като основни в дневника за здравна профилактика

Докато през 2007 г. Световният фонд за изследване на рака (FMRC) и Американският институт за изследване на рака (AICR) комуникираха относно важността на предотвратимите фактори и следователно начина на живот за предотвратяване на риска от рак, това проучване, публикувано в изданието от юли 2012 г. Американски вестник за клинично хранене потвърждава, на близо 400 000 души от 9 европейски държави, валидността на тези препоръки. Следователно поддържането на тегло, балансирана диета, ограничаване на консумацията на алкохол и физическа активност са повече от всякога в програмата.

като

Основните препоръки на Световния фонд за изследване на рака (FMRC) за намаляване на риска от рак обхващат 7 препоръки, свързани с начина на живот, включително контрол на "нормален" ИТМ между 21 и 23, ежедневната практика от поне 30 минути ден на физически упражнения, намалете консумацията на храни, богати на мазнини и захари, газирани напитки и ограничете приема на червено месо до 500 грама седмично, приемете балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и храни, направени от пълнозърнести храни и ограничени в сол, не превишавайте 1 до 2 чаши (мъже/жени) алкохол на ден. Чрез своята глобална мрежа и програмата "CUP" или Проект за непрекъснато актуализиране, Глобалният фонд постоянно актуализира данните си.