Райска ябълка; медена зимна витаминна бомба за бебета, бъдещи майки, майки; Noroco Design Blog
Райската ябълка е райски зимен плод и през последните години имаме този красив портокалов и меден деликатес, подсладителят от есенно-зимните месеци, на разположение във всеки магазин. Известен също с многобройни имена, може да се намери в японски сливи, японски ябълки, райска ябълка, плодове шарон, каки, сливи каки, диоспирос, вкусът на зрели плодове напомня на плешиви праскови, кайсии, сладки сливи.
В родината на каки в Япония се смята за храната на боговете - не случайно. Изключително сладък, вкусен плод без семки, той има място в диетата на бебетата само заради меката си текстура. Освен това, поради своите физиологични ефекти, той се е вмъкнал в сърцата ни за броени секунди и ще бъде любим както на бебето, така и на майката, ако скучаете от ябълкови банани:
- За бъдещи майки
Плодът има високо съдържание на витамини А и С, както и витамини В1, В2, Е, много калий, калций, желязо, фолиева киселина и отличен източник на магнезий. Флуоридната и храносмилателната подкрепа, регулаторен пектин, както и високото съдържание на диетични фибри, го правят вкусно допълнение към майчината диета. В случай на стомашни оплаквания, той може безопасно да бъде включен във вашата диета.
- За кърмещи майки или по време на отбиване по време на диета
За съжаление заболяванията на горните дихателни пътища са често срещани през зимата, което не избягва кърмещите майки, но никой не е щастлив да приема лекарства по време на кърмене. Каки, от друга страна ефективно за облекчаване на симптомите на катарален и фарингит и има противовъзпалителен ефект също известен. Според някои изследвания той също така стимулира растежа на косата, което също е добре за косопада след раждането. Горните фактори превръщат хурмата в значителна билка, но в допълнение към тях те също играят важна роля в профилактиката и лечението на заболявания на щитовидната жлеза, хипертония, атеросклероза, атрофия на венците, анемия, но напоследък и при лечение на рак. Какито енергийното му съдържание е много ниско, само 30 kcal (120 kJ)/100 g, което го прави идеален избор за диета.
- При започване на хранене на бебета
Поради високото съдържание на диетични фибри, можем да го използваме за обогатяване на други плодови пюрета, можем да смесим няколко чаени лъжички плодова плът с обелена пюре от ябълка или банан. Отлично пюре, лесно за работа. Подходящо е за по-големите бебета да правят гладки пюрета по-откъслечни, тъй като бебето може лесно да оближе меката си плът с езика и венците си, не се забива в гърлото. Препоръчително е първо да смесите храната с малка дупка, след това по-късно, ако сте свикнали с новата текстура, настъргана на ренде с голяма дупка. Например можете да го добавите към пикура в мрежа за хранене, ще ви харесат сочните, сладки плодове. Лека закуска от каки и банан ще направи вашата лъжица извара още по-освежаваща и още по-питателна. С каки можете също да овкусите малкото си натурално кисело мляко и да го използвате, за да добавите привлекателен цвят към вашата домашна плодова извара.