Leena Forum Diet Club
Здравейте и благодаря за поздравленията - аз също съм много горд от загубата си с 4 кг!:-) Но имам голям късмет, че в момента съпругът ми също иска да отслабне и затова винаги с удоволствие яде "новата" ми храна, най-голямата ми дъщеря също я яде, понякога не с много радост, но без истински протест, а средният ми син (2) така или иначе има донякъде ограничено меню, защото освен гевреци, колбаси от птици, всякакви колбаси и картофи във всички варианти, той така или иначе не иска да яде с него, така че той така или иначе често получава нещо свое - и не 3 е само на 9 месеца и все още не яде. Но семейство, което наистина би могло да се храни сърдечно и сърдечно и въпреки това да остане стройно, също би било напълно фатално за моята фигура!
При което виждам, че напр. Има плодова лазаня, която всеки наистина обича да яде и тя няма вкус нито „с ниско съдържание на мазнини“, нито „здравословен“ (въпреки че е), а много от рецептите от пестящата калории готварска книга са наистина вкусни. Освен това рецептите не са толкова сложни, лесно мога да си набавя съставките, не ми трябват 3 грама нищо, от което гарантирано никога няма да се нуждая отново или нещо такова - имах проблеми с една моя по-ранна книга за отслабване и там също имаше звуци рецептите са толкова здравословни, че загубих апетит към тях. (Разгледах и една готварска книга на WW, но някак си рецептите там също не ме харесаха.)
Що се отнася до сладките, просто се уверявам, че купувам такива за децата, които аз самият не харесвам, например средният ми син яде. страстно като смолисти мъниста - не аз, така че той получава малко! А големият от време на време получава дъвка, което и аз не харесвам. работи много добре за мен! Но ако имах нещо там, което също ми харесва - нямаше да мога да го оставя след себе си.
Аз също се бях опитвал да отслабна малко преди (не искам да отслабвам толкова много, на 83 години можех да се сприятеля само с Необходимостта, ако някога успея да стана 79 щях да бъда щастлив, а всичко останало така или иначе би било голяма мечта !), но така, само за себе си, никога не съм продължил дълго - сега работи само за мен, тъй като съпругът ми искаше да отслабна - и току-що се присъединих към диетата му. Надявам се само да остане известно време, защото 83-те биха били хубави! Но поне храната с по-ниско съдържание на мазнини и т.н.