Rainbow Diet - тази диета ви прави здрави, стройни и в добро настроение!
Кой не се е занимавал поне веднъж с темата за диетите и отслабването? Сега нова негова версия завладява Интернет и има много предимства. Говорим за дъговата диета, която по същество се върти около не само проливането на килограми, но и обещава здраве и добро настроение.
Чакрите като основа на храненето
Според Minich цветовете на дъгата се основават на различните чакри. Има общо седем системи, всяка символизираща органите в човешкото тяло. Те могат да бъдат повлияни от определени храни на умствено и емоционално, но и на духовно ниво.
Здравните системи
Първата система е коренът и съдържа ДНК, но също и имунната система и костите или мускулите и кожата. С опростени термини може да се твърди, че всичко, което се възприема от човека отвън, се счита за корен. Основната съставка на тази система са червените плодове, които съдържат достатъчно витамин С. Менюто включва розови грейпфрути, цвекло и череши, но също така и боровинки, годжи плодове и ягоди и малини. Тук са включени и червени ябълки и дини.
Третата система е огън, така че става въпрос за енергия. Всичко, което засяга храносмилателната система, е важно. Доминиращият цвят на храната тук е жълт, което означава, че лещата и бананите, но също така и ингер, лимони и ананаси са в менюто.
Четвъртата система описва любовта, т.е. съпричастност, състрадание и преданост. Фокусът е върху любовните чакри, но също така вените и гърдите, както и сърцето, белите дробове и раменете. Доминиращото оцветител тук е зелено, което означава, че спанакът и кълновете, но също така броколите и зелето или авокадото трябва да са готови за консумация.
Системи от пет до седем
Петата система се занимава с всичко, свързано с гърлото и шията. Чакрата на истината е от решаващо значение. Храните, които са популярни тук, включват киви и пъпеш, но също така и медена роса, сокове и чайове.
Не на последно място, седмата система описва самия ум и следователно всичко, което оказва влияние върху духовността, е фокусът. Белите храни като карфиол, лук, но също чесън и пащърнак, както и кокосови орехи и цвекло са в менюто тук.
Ако спазвате тези диетични правила, не само ще отслабнете по-лесно, но и ще се радвате да виждате и да се чувствате добре.