Rainbow Colored Buddha Bowl - ендометриозна диета Рецепта от - ендометриозна диета

ХРАНИ ЗА ЕНДОМЕТРИОЗА

Невъзможно е да се уморите от купи на Буда, те винаги могат да ви изненадат с нещо по-вкусно, друг вкус, цвят, неизвестна досега комбинация.

bowl

В този a дъга оцветена купа ще имаш нужда:

  • 1,5-2 чаши киноа
  • 1 малко броколи
  • смес от зародиши
  • 1 лимон
  • тиквени семки и кедрови ядки
  • 1 кръвен портокал
  • 1 печалба от диня (ако не, обикновената репичка също е добра)
  • 1 авокадо
  • зехтин или масло от макадамия
  • сол пипер

Сега старателно пригответе киноата и след това го гответе на слаб огън, това е приблизително. четвърт час. Дотогава вземете броколите по розите, бланширайте и почистете репичките, нарязвайте и авокадото. Подредете ги по красив, пластов начин върху красива чиния и украсете с различни кълнове и семена. Сосът трябва да е супена лъжица масло от макадамия и изцедете цялото със сок от лимон или лайм, сол, черен пипер и сте готови!