RAGOUT DE SOT L Y LEISSE С TROIS CHOUX
НАИСТИНА Е ТОЗИ, КОЙТО ГИ НАПУСКА .
Време за подготовка:
Време за готвене: 1ч
Трудност: Лесно
Съставки (2 души):
350 Grs глупак пуйка 300 Grs три зеле (карфиол Romanesco броколи) Солен пипер 1 Картофи 1 лук 1 скилидка чесън 1 супена лъжица патешка мазнина
Подготовка:
В тиган сложете патешката мазнина и сварете глупаците, оставете я да добави лука и чесъна малко бульон и оставете да къкри 20 минути.
Добавете картофеното готвене за 20 минути, след това добавете трите сладкиши и оставете да къкри още 20 минути.
Коригирайте подправката и сервирайте.
Една порция (приблизително 380 g):
Калории 411 kcal Протеин 49,5 g Въглехидрати 7,6 g Мазнини 7,6 g