Работилница г; самомасаж

работилница

Научете повече

Цели на сесиите

По време на сеансите постепенно ще се чувствате по-внимателни към чувствата си, вашите нужди и се научете как да ги посрещнете с помощта на жестове, които ви облекчават и ви помагат да възвърнете цялата си енергия.

Целта е да можете присвойте действията, които ви подхождат и не забравяйте да ги използвате разумно.

Ще експериментирате с техники за релаксация, за да облекчете напрежението си.

Ще се научиш да съживи енергията си в случай на дълбока или временна умора.

Ще се научиш да префокусирайте се и се закответе, за да направите по-добре крачка назад и височина (особено полезно в случай на емоционални изблици).