Работата в офиса причинява затлъстяване Румъния Либера
Затлъстяването, пред което е изправен западният свят, може да се отдаде отчасти на заседналия начин на живот, наложен от работата в офиса, според скорошно проучване. Служителите в офиса са станали по-малко активни .
Rl онлайн 0 коментара
Затлъстяването в западния свят може да се отдаде отчасти на заседналия начин на живот, наложен от работата в офиса, според скорошно проучване. Служителите в офиса са станали по-малко активни, отколкото преди три десетилетия, според Science Daily, цитиран от ziare.com.
Изследователи от университета в Монреал, Канада, са установили, че намаляването на тези физически дейности допринася за увеличаване на броя на хората с наднормено тегло или затлъстяване. Канадците се хранят по-здравословно и спортуват повече, отколкото през 70-те години. Броят на случаите на затлъстяване обаче продължава да нараства и авторите, които са анализирали данни от няколко статистически проучвания за здравето на канадците, вярват, че обясненията могат да бъдат намерени в професионалния живот.
Изследователският екип беше изненадан да разбере, че транспортът не играе важна роля за увеличаване на процента на затлъстяване. Експертите са установили, че както жените, така и мъжете имат здравословни навици, що се отнася до транспортирането от работа до дома. По този начин те карат колело или ходят, за да стигнат от работа до дома. Но липсата на упражнения по време на работно време изглежда оказва голямо влияние върху теглото.
Изследователите препоръчват упражнения на малки порции, няколко пъти на ден, вместо веднъж, за по-дълъг период от време. Ако се изкачим по стълбите, вместо да използваме асансьора или да се разходим по време на обедната почивка, можем да останем здрави, като спортуваме, дори по време на програмата.