R за Обратно в училище ОК
Блогът на Ариана Грумбах, гурме диетолог в Париж
Купете моята книга
Бюлетин
Категории
- Дейности, медии, четения.
- От страна на храната
- Основни положения
- Думата за клиентите/думата за гастрономите
- Гурме минута
- Благополучие без диета
- Начини за добро хранене
- Гурме удоволствия
- Ресторанти и пазаруване
Последни бележки
Архиви
- 2018-02
- 2018-01
- 2017-12
- 2017-11
- 2017-10
- 2017-09
- 2017-08
- 2017-07
- 2017-06
- 2017-05
- Всички архиви
Популярни тагове
- алчен диетолог
- лакомия
- отслабване
- диетични
- хранене
- варени
- Япония
- Японска кухня
- зеленчуци
- храна
27.08.2012
R за Обратно в училище: Добре. R за режим: НЕ! Посока 4C !
Вероятно се е върнал в училище за много от вас, след почивка, която се надявам да е била приятна и регенерираща !
Може би сте спечелили няколко килограма в случайността или алчното любопитство на празниците. Или те са инсталирани за дълго време и вие правите твърда резолюция, за да се отървете от тях.
Във всеки случай, моля, без диета !
Колко пъти ще трябва да го повторя: диетите в по-голямата част от случаите не работят:
тялото не харесва това лишаване, както и главата! Повечето хора, които идват при мен, искат да отслабнат. Аз обаче не им давам диета. Защото знам и виждам всеки ден в историите, които ми разказват, че режимите не работят и са ги направили много нещастни.
Обратно в училище с главно R, но преди всичко не R като диета, която води до R като наддаване на тегло !
Колко жени са се отвратили от ябълките, тъй като не са ги изяли по дълг !
Ако през тази есен сте с естественото си тегло (това, което поддържате без усилие, като ядете всичко според вашите нужди), трябва да започнете да го приемате, дори и да не е това, което мечтаете. Да се направи друго е източник на трайно ограничение, което непременно е болезнено във времето.