Минус 10 килограма - кой прави със страница 466
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
AW: минус 10 килограма - кой участва?
Правя обратното 5: 2-
През седмицата почти не мога да ям нещо поради непоносимостта си, защото в противен случай не бих могъл да работя - а през уикендите минавам отгоре, което изобщо не ми харесва.
Затова от Пепеляна сряда ще се опитвам да намеря добър компромис 7 дни в седмицата - но не знам как мога да го направя точно.
Основната цел на усилията ми определено е да намеря нещо за ядене, с което все още да мога да работя и поне да не наддавам или да стигна до желаното тегло от 63.
. Бавно съм отчаяна, защото мразя, когато храната се превърне в проблем в живота.
Приятен карнавал - тази година не мога, защото ми се плаче от краката ми.
но има и по-лоши неща.
Потребителско меню
AW: минус 10 килограма - кой участва?
това е наистина голяма глупост с всичките ви несъвместимости
Не можете ли да направите нищо по въпроса? Дали това са алергии или поради заболяване? Знаете ли точно какво не можете да вземете?
Наистина имам голям късмет в това отношение и все още не съм имал хранителни алергии, поне нито една със забележими ефекти, но имам приятелка, която не понася глутен и има много ограничен избор на храни.
Лично за мен забелязах, че е много добре за мен да намаля значително всички продукти от бяло брашно.
Често имаше подут стомах, пълнота и други храносмилателни проблеми. От 5: 2 обръщам много повече внимание на това кое е добро за мен и кое не и оттогава почти не ям хляб и много рядко тестени изделия и пица - и ето, Bloat и Co. станаха много по-добри.
AW: минус 10 килограма - кой участва?
Имам непоносимост към фруктоза и лактоза (знам от 6 месеца) и кой знае какво още и без последователна пристрастяваща диета никога няма да разбера какво мога да понасям и колко от него - но досега нито имах време, нито нерви. Просто съм най-екстремният от проклетия си. Животът се разяри - съжалявам.
и днес също не съм на карнавал, заради стъпалото. какво толкова харесвам. съжалявам, сега ще спра, моля, игнорирайте хленченето ми.
все още празнува карнавал.
Потребителско меню
AW: минус 10 килограма - кой участва?
това е наистина лошо! Невероятно ограничаващо е, когато толкова много хранителни стоки не отиват! Веднъж синът ми трябваше да остане без млечни и пшенични продукти в продължение на шест месеца. Мислех, че се качвам по стените. Трябваше да му даде храна, за да ходи на детска градина, защото, разбира се, те не можеха да вземат това предвид.
В това отношение: просто е много изтощително, когато постоянно - психически - трябва да се справяте с храната.
Но след като сте успели да разберете какъв точно е проблемът, в един момент той ще стане по-естествен.
Отслабването отнема заден план, разбира се.
Това с карнавала (тук при нас Марди Гра) е много често! Вече можете да излезете със супер креативен костюм за следващата година! Дръж се, утре е Пепеляна сряда!
Нарцисът
Ако не кажете какво искате, няма да го получите и вие.
Потребителско меню
AW: минус 10 килограма - кой участва?
Тъй като тази седмица съм на почивка, не съм си отишъл и не съм привлечен и на открито, отново огледах форумите. Преди няколко години, с помощта на диетичен форум, свалих няколко килограма на пистата и сега искам да повторя това, след като отново напълнях. Имате ли още място за мен? Тежа 68,4 кг и съм висок 167. Целта ми е около 63 кг, т.е. 5 кг пух не би било лошо. Цялото нещо трябва да бъде завършено най-късно до Петдесетница. Моят план: сега през Великия пост само малко сладкиши, без алкохол и малко въглехидрати. Моите слабости: като сладкиши, като чаша вино и вкусен хляб. Виждате ли, става проблематично. Понастоящем Все още спортувам в студио. По-слабото аз ме държи назад достатъчно често. Така че, ако все още имате място и можете да ме подкрепите морално в борбата срещу копелето и килограмите, това би било чудесно. До тогава.
LG Hetties