R; монотонен гейм d; Ева Мендес
На корицата на списание "Shape" за априлския брой Ева Мендес разкрива всички тайни на безупречната си фигура дори след две деца и свежия си тен.
Кой никога не е мечтал да има фигура на пясъчен часовник? Трябва да се спечели звездна линия и хубавата Ева Мендес я показва, като разкрива пред американското списание "Shape" точно какво яде всеки ден. На 43 години симпатичният спътник на Райън Гослинг има диетична програма с аскетични акценти, за да направи най-смелите припадъци. Младата майка казва: „Обикновено започвам деня си с яйца, намирам го за магически. Толкова много неща могат да се направят с него. Обикновено го улеснявам и ги ям бъркани с препечен хляб за закуска. За обяд най-често ям сьомга с ориз или киноа и се опитвам да включа салата. Взимам същото за вечеря. Аз съм същество с дълбоко вкоренени навици, никога не се уморявам от храна. Опитвам се да го видя като масло, което кара тялото ми да работи. Но нямам търпение да мога отново да седна на вечеря. В момента съм в режим на оцеляване с две бебета и ям в движение. "
Спортен ентусиаст, Ева Мендес компенсира своите (много) малки разлики, като пуска пара във фитнеса. Именно следвайки строг график, младата майка успя да свали излишните си килограми след раждането на втората си дъщеря Амада, която вече е на 11 месеца. Ева Мендес казва: „Обичам да правя клякам, но в момента ми казаха да правя удари вместо клякам. Знам, че повечето хора няма да бъдат по-недоволни от това, но аз бих. " Но като активна майка преследва децата си, звездата казва, че харчи най-много: „По някакъв начин беше по-трудно да намеря своята форма след втората си дъщеря. Това обаче не беше толкова трудно, колкото си мислех, че ще прекарам живота си, бягайки наоколо с децата си. Никога не мога да седна. Постоянно съм в движение. “