Qu; можете и не можете да ядете на безвкусна диета
Bland Diet включва храни с мека консистенция, ниско съдържание на фибри и нежни към храносмилателната система. Неустойчивата диета е известна също като мека диета, диета с ниско съдържание на остатъчни вещества или стомашно-чревна диета.
Лекарят може да препоръча безвкусната диета за хора със стомашно-чревни възпаления, дължащи се на инфекции, дивертикулит или обостряне на състояния като болест на Crohn или улцерозен колит.
Хората с други стомашно-чревни състояния, като киселинен рефлукс или пептична язва, също могат да следват безвкусна диета за облекчаване на симптомите си.
В допълнение към конкретни диетични препоръки, хората на безвкусна диета може да се наложи да ядат по-малки ястия по-често, да ядат по-бавно и да избягват да лежат скоро след хранене.
Бързи факти за безгрижната диета:
- Диетата се състои от храни с ниско съдържание на фибри.
- Често се препоръчва на хора, възстановяващи се след операция.
- Храните, които трябва да се ядат или избягват, се различават в зависимост от индивидуалните причини за спазване на небрежна диета.
- Обикновената диета обикновено се препоръчва само за кратко.
Каква е логиката зад всичко това?
Целта е да се даде почивка на храносмилателната система. Храните с фибри се разграждат по-трудно от организма, така че хората на безвкусна диета са склонни да избягват храни, които съдържат фибри.
За хора с обостряне на болестта на Crohn или улцерозен колит, диета с ниско съдържание на фибри може да помогне за намаляване на броя и размера на изпражненията.
За хората с стомашно-чревно дразнене елиминирането на храни, които създават стомашна киселина, може да помогне за предотвратяване на по-нататъшно дразнене.
Хирурзите могат да препоръчат на хората, които се подготвят за операция или процедура, включваща храносмилателната система, да спазват лека или щадяща диета.
Какви храни трябва да ядете?
От съществено значение е хората да се консултират с лекаря си относно техните индивидуални хранителни нужди.
Храните, включени в нежна диета, са сладки, с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на фибри, лесни за смилане и ниско съдържание на подправки. Толерантността към храната може да се различава от човек на човек.
Неукротимата диета елиминира храни, които могат да причинят проблеми като подуване на корема, диария, газове или гадене.
Тъй като хората може вече да изпитват значителни симптоми, целта е да се избягват храни, които биха могли да причинят допълнителни симптоми или да влошат съществуващите симптоми.
- ябълково пюре (без добавена захар)
- адвокати
- банани
- варени плодове без кожа и семена, като варени ябълки
- консервирани праскови и круши без добавена захар
- бели или сладки картофи, обелени
- добре сварени зеленчуци, включително моркови, цвекло, зелен фасул, тиква, тиква
- доматен сос
- гладки ядки, като фъстъчено масло или бадемово масло
- гладки супи, като домати или гъби
- бульон
- извара
- Тофу
- риба
- яйца
- крехки или смлени меса
- заместители на мляко на растителна основа, като бадемово мляко, ядково мляко и кокосово мляко
- кокосово кисело мляко