Qu; е изваяното тяло Le CERCLE BOX
Концепцията за извайване на тялото с няколко думи
Често използван през последните години в много фитнес зали, скулптурата на тялото е динамична фитнес техника, практикува в музика. Тя ви позволява да прерисувате силуета и да имате мускулесто и тонизирано тяло. Тази нова дисциплина е перфектна комбинация между издутината на тялото за мускулната страна и стъпката за кардио измерението.
Как да изградим мускули с извайване на тялото ?
The скулптура на тялото се препоръчва за хора, които искат да изваят тялото си по забавен начин. Клякам, гръб, глутеус или дори корем, всички мускули се използват! Със своите ритмични сесии, тази дейност помага за укрепване на мускулите, подобряване на кардиото и бързо изгаряне на калории, за да улесни загубата на тегло! Резултатът ? Формулирано, тонизирано и мускулесто тяло !
Други спортове, които изграждат мускули
Защото в живота не всичко е свързано със скулптура на тялото! Всъщност съществуват и други също толкова мощни алтернативи, които ви предлагат нашите супер треньори в боксовия център Le Cercle. Не се паникьосвайте, ще ви обясним всичко !
Атаката на тялото
Атаката на тялото е енергизиращ фитнес клас, който изгражда вашата издръжливост и извайва тялото ви! Тази интензивна дейност съчетава атлетични движения като скокове със силови действия като лицеви опори. В програмата: кардио, тренировки с тежести и упражнения за стабилизиране. Идеален спорт за изпускане на пара и възвръщане на остър силует !