Qu; е диетология; Кирил Уелш

Какво е диетология?

Диетата е изкуството и науката да се храните добре, за да живеете по-добре и по-дълго, без излишни килограми, като същевременно поддържате добра форма и пълно здраве.

Диетологията засяга всички. Не е нужно да губите няколко килограма, за да отидете при диетолог. Диетата е чудесен начин да запазите здравето си. Тази дисциплина може да насочва:

на бременни жени за оптимално развитие на бъдещото (ите) дете (а),
на деца да се осигури диверсификация в точното време, като се избягва появата на хранителна алергия и да се намали рискът от затлъстяване
на възрастни в добро здраве, за да го запазите възможно най-дълго, защото здравето идва от плочата
на спортисти, защото балансираната диета е синоним на ефективност, но също така практикувайте без наранявания
на възрастните хора много често склонни към недохранване, заболяване, което увеличава риска от загуба на автономност
Хора с метаболитни нарушения: хиперхолестеролемия, хипертриглицеридемия, диабет. Излишният холестерол не винаги изисква лекарства, в 90% от случаите връщането към балансирана диета помага да се регулира това разстройство.
Търсенето на непоносимост към храна. В действителност, броят на синдрома на раздразнените черва, причинен от определена храна, може да ви причини метеоризъм, разстройство на изпражненията, подуване на корема, стомашно разстройство ... Тези нарушения могат да бъдат успокоени чрез подходяща за вас диета.