Qu; е берберин мощна добавка с много предимства - списание Therapeutes
Съединение, наречено берберин, е една от най-ефективните природни добавки, предлагани на пазара на естествени лекарства.
Берберинът има някои наистина впечатляващи ползи за здравето: той влияе на тялото ви на молекулярно ниво.
Берберинът помага за понижаване на кръвната захар, води до загуба на тегло и подобрява здравето на сърцето ...
Тази статия представлява подробен преглед на берберина и неговите ефекти върху здравето.
Какво е берберин?
Берберинът е биологично активно съединение, което може да бъде извлечено от различни растения, включително растения от семейство Берберис (1).
Технически, той принадлежи към клас съединения, наречени алкалоиди. Берберинът е жълт на цвят и често се използва като багрило.
Берберинът се използва от много дълго време в традиционната китайска медицина за лечение на различни състояния.
В днешно време съвременната наука потвърди, че има впечатляващи ползи за много здравословни проблеми (2).
Заключение: Берберинът е съединение, което може да бъде извлечено от няколко растения. Има дълга история на употреба в традиционната китайска медицина.
Как работи?
Берберинът е тестван чрез стотици различни изследвания.
Доказано е, че има мощни ефекти върху много различни биологични системи (3).
След поглъщане на берберин, той се пренася в кръвта. След това пътува до клетките на тялото.
Вътре в клетките той се свързва с няколко различни „молекулярни мишени“ и променя техните функции (4). Това е подобно на начина, по който фармацевтичните лекарства действат върху тялото.
Тук няма да навлизаме в подробности, защото биологичните механизми са сложни и разнообразни.
Въпреки това, едно от основните действия на берберина е да активира ензим вътре в клетките, наречен AMP-активирана протеин киназа (AMPK) (5).
Този ензим понякога се нарича "главен метаболитен превключвател" (6).
Той се намира в клетки на различни органи, включително мозъка, мускулите, бъбреците, сърцето и черния дроб. Този ензим играе a висок роля в регулирането на метаболизма (7, 8).
Берберинът също влияе на различни други молекули в клетките и дори може да повлияе на включени или изключени гени (4).
Заключение: Берберинът действа в организма на молекулярно ниво и има различни функции в клетките. Една от основните функции е активирането на важен ензим, наречен AMPK, който регулира метаболизма.
Той причинява значително намаляване на нивата на кръвната захар
Диабетът тип 2 е сериозно заболяване, което стана изключително разпространено през последните десетилетия, причинявайки милиони смъртни случаи всяка година.
Характеризира се с висока кръвна захар (глюкоза), която може да се дължи на инсулинова резистентност или липса на инсулин.
С течение на времето високите нива на кръвната захар могат да увредят тъканите и органите в тялото, което води до различни здравословни проблеми и съкращаване на продължителността на живота.
Многобройни проучвания показват, че берберинът може значително да намали нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2 (9).
Това е така, защото ефективността му е сравнима с тази на популярното лекарство за диабет, метформин (глюкофаж) (2, 10).
Изглежда, че работи чрез няколко различни механизма (11), той:
- Намалява инсулиновата резистентност, което прави хипогликемичния хормон инсулин по-ефективен.
- Повишава гликолизата, като помага на тялото да разгражда захарите в клетките.
- Намалява производството на захар в черния дроб.
- Забавя разграждането на въглехидратите в червата.
- Увеличава броя на полезните бактерии в червата.
В проучване на 116 пациенти с диабет, 1 грам берберин на ден намалява кръвната захар на гладно с 20%, 7,0 до 5,6 mmol/L (126 до 101 mg/dl) (12).
Той също така понижава хемоглобина А1с с 12% (маркер за дългосрочните нива на кръвната захар), а също така подобрява липидите в кръвта като холестерол и триглицериди (12).
Берберинът е толкова ефективен, колкото лекарствата за диабет през устата, включително метформин, глипизид и розиглитазон, според голям преглед от 14 проучвания (13).
Той работи много добре с модификации на начина на живот, а също така има адитивни ефекти, когато се приема с други хипогликемични лекарства (2).
Ако гледате онлайн чатове, често ще видите хора с много висока кръвна захар буквално да получават нормализират просто като вземете тази добавка.