Qigong Yangsheng FiB e

Чигонг е активната част от традиционната китайска медицина (ТКМ). За разлика от лекуваните компоненти на TCM (напр. Акупунктура), Qigong представлява начинът на практикуване, на собствените усилия за поддържане на здравето и изцелението. Qigong Yangsheng означава: упражнения с жизнената сила за грижа за живота.
Упражненията (предимно изправени и седнали) включват прости пози, бавни, плавни движения и медитация. Нежното взаимодействие на напрежението и релаксацията и контролът на въображението (напр. Използване на изображения на природата) може да насърчи освобождаването на напрежението, задълбочаването на дишането и по-осъзнатото осъзнаване на нашето тяло. Физическите функции (напр. Мускулно-скелетната система, сърдечно-съдовата система) могат да бъдат хармонизирани и укрепени по този начин - както и нашите умствени и духовни сили. Тъй като упражненията могат да бъдат адаптирани към индивидуалните условия, те са подходящи за различни физически способности и на всяка възраст.

китайска медицина

"Qigong Yangsheng" е предложение от PiB Family Education

Безплатно Уолдорфско училище
Монхвег 13
51427 BGL-Refrath - Refrath
Вход през Mohnweg, надолу по стълбите вляво от сградата, eurythmy room на 2-ри етаж, направо след стъклената врата вдясно