Путинът ви дебелее Блогът
При звука на думата "poutine", повече от една към устата. Но за тези, които спазват диета, това ястие е истинско „изкушение на дявола“: ще трябва да се справите без него, защото путинът ще ви накара да качите килограми., което не е вашата цел.
Изключително калорично ястие
Какво точно представлява путинът? Ястие с произход от Квебек, то е оценено в международен мащаб. Как е толкова апетитно? Вероятно във всички. Това ястие има нещо, което да накара любителите на храната да слюноотделят.
Състои се от много мазни пържени картофки със зърна от сирене чедър и покрити с кафяв сос. Тези съставки, без съмнение, изпълват това ястие с калории., т.е. около 800 калории в 375 грама. Ако искате да отслабнете, следователно путинът трябва да бъде забранен от вашите менюта.
Повече или по-малко здравословна путина за диета
Ако сте на диета, но наистина не можете да устоите на гледката на путин, може да има решение за вас. Ето една повече или по-малко здравословна рецепта за путина:
Състав:
- Картофи,
- Домати кули,
- Тофу Сояри,
- 1/3 чаша лимонов сок,
- Пилешки бульон,
- сос Уорчестър
- Сол, захар, черен пипер, червен пипер, горчица, царевично нишесте.
Подготовка:
- Обелете, измийте и нарежете картофите, - Не ги пържете: гответе ги на бисквитен лист във фурната, - Мариновайте тофуто в лимонов сок, с малко сол, - За соса, комбинирайте пилешкия бульон, уорчестърския сос, доматените кули, горчица, царевично нишесте, захар и червен пипер, - След като картофите се сварят, представете ги в чиния, добавете тофуто и залейте със сос.
Путинът може да навреди на вашето здраве
Вярно, това ястие е изкусително, но има своите недостатъци. Какво рискувам, ако го ям? ? Тъй като има предимно пържена храна, тогава погълнатата от тялото мазнина не е за пренебрегване.
Но тук е лош холестерол, които могат да запушат кръвоносните съдове и да доведат до сърдечно-съдови заболявания или дори артериална хипертония. Но все пак путинът може да причини затлъстяване и дори да причини рак.
Това е ястие, в което няма да намерите основни елементи за тялото си, като витамини и минералите. Разбира се, имайте предвид, че тези ефекти се появяват, ако консумирате това ястие често. С добра доза (1 до 2 пъти месечно) не рискувате нищо.
Тогава путинът обикновено ви прави дебели, но консумирани рядко или приготвени по здравословна рецепта, няма да рискувате да видите иглата на скалата си още по-вдясно.
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).