Пуснете йога на гладно; Туризъм - Brid Michael - Желание за деца, бременност, подготовка за раждане
в Барселона и всичко
Основно гладуване и терапевтично гладуване според Buchinger & Bridget
„Като пускаш и даваш нещата на Бога, сърцето ти се освобождава“ - Даниел Тишлер
пуснете гладуването за здрави хора
Постът играе основна роля в много традиции и вярвания, за да поддържа хората здрави и съзнателно да отделя време за Бог.
В днешно време живеем най-вече в изобилие на Запад и дори знаем, че около 80% от болестите са причинени от лоша диета.
Китайците казват, че „смъртта е в червата“.
Още една причина редовно да почиствам, облекчавам и поставям на пауза системата си. Освен това сега съм във възраст, в която естествените, ефективни и удължаващи живота методи за подмладяване са много добре дошли: o)
Постът и частичният пост имат превантивен ефект и пречистват тялото, ума и душата. Възприемането на тази единица (KGS) става по-ясно, сетивата се изострят и животът получава оригинална перспектива.
Физически ефекти
* Храносмилателните органи почиват
* Депозитите в тялото се мобилизират и отстраняват
* Кръвообращението и сърцето са облекчени
* Метаболизмът в мембраните на сутерена е улеснен
* Облекчение за черния дроб и ставите
Депозитите, токсините и мазнините се отделят през кожата, дишането и храносмилателните органи. Затова е много полезно да спортувате достатъчно, да дишате чист въздух и да пиете достатъчно вода.
Психични ефекти
* усещането за будност
* повишена информираност за себе си и другите
* Откъсване от ежедневието и околностите
* Спиране * Вътрешно обръщане * Пренастройка * Развитие * Цъфтеж * Забавяне * Творчество * Релаксация * Спокойствие *
Кой може да пости?
Здрави хора, които искат да използват гладуването, за да поддържат здравето си и да променят диетата си. И за всички онези, които обичат да пускат и да се концентрират отново върху най-важното.
Ако имате чувството, че гладуването би било добре за вас и имате притеснения относно здравето си, моля винаги да се консултирате с лекар предварително.
На какво да обърнете внимание?
Постенето е активен процес, който е ограничен във времето и не трябва да се прекалява.
Това не е аскетизъм, самоубийство или компулсивна амбиция.
Фокусът на това време е върху радостта от пускането на много нива, от препроектирането, от придвижването на чист въздух, от „пренастройването“ на ежедневието и т.н.
Предпоставката е да сте здрави и да се наслаждавате на това съзнателно време за и със себе си.
Процедура в Оверат
По време на нашето „загряване“ няколко дни преди началото на поста, ще ви разкрия няколко съвета и трикове, които ще направят вашите дни на гладуване у дома специално събитие.
Ще има и списък за пазаруване и рецепти, които ще опростят организацията на седмицата на гладно. Вашият план за гладуване ще ви даде ориентация и преглед на промените във времето. Можете също така да напишете дневник (мечта), тъй като много неща вероятно ще излязат.
Програма в Оверат
Петък ще бъде почивен ден, а събота ще бъде първият ден на гладуване, на който ще се срещнем в групата, на практика за обмен и програма.
В неделните следобеди можем да се разходим и да си поговорим.
През седмицата вечерната програма ще се състои от йога, релаксация, дихателни упражнения, медитация, тълкуване на сънища и утвърждения за всички.
Следващата събота ще излезем на още една разходка и след това ще разчупим заедно.
Последната среща за обратна връзка ще се състои през следващия понеделник, в която ще обменяме нашия опит и ще стигнем до добро заключение.
Програма в Барселона
Програмите за постене в Magic Forest Montseny се провеждат предимно сред природата. Планът включва: йога, медитация, туризъм, хидротерапия в реката, глинени апликации, дневник, тълкуване на сънища, канализиране/пророчество, молитва, релаксация, дискусионни групи и др.
Отпускането на физическо, духовно и емоционално ниво, така че вашето божествено същество да може да цъфти и да знае пътя за вас.
Щракнете тук за датите в Барселона и Оверат.
Инвестирайте в своето здраве и желанието си за живот.
Основно гладуване
Целта на алкалното гладуване е да подкисли организма с последващо енергизиране и разработване на нова диета.
За разлика от гладуването според Бухингер, алкалното гладуване е частично бързо, което означава, че можем да ядем три хранения плюс закуски на ден. Алкалното гладуване се придружава от 2-3 литра вода и билкови чайове.
Храната е чисто основна и се яде умерено и се дъвче много добре.
Релефният ден е последван от една до максимум шест седмици алкално гладуване и много важните 2-7 дни изграждане.
Пост според Бучингер
Д-р Ото Бучингер разработи свой собствен метод на гладуване, който преди беше ограничен до вода и чай. В днешно време добавят плодови и зеленчукови сокове, както и зеленчукови бульони.
Както при всички методи на гладно, и тук е много важно да пиете много вода и да осигурявате достатъчно чист въздух, за да подпомогнете процеса на детоксикация възможно най-добре. Излекуването на Buchinger може да се проведе в продължение на 1-4 седмици след ден на облекчение, последвано от най-малко два възстановителни дни.
Пост по Бриджит
Обичам да се доверявам на призванието си с хората, да се доверявам на интуицията си и да им давам пространство!
Като дългогодишен учител по йога, опитен уелнес масажист и треньор, съставих индивидуална програма за групата. След като чуя намеренията и желанията на участниците в курса, намеренията се задават, аз комбинирам техники от йога, с масажи, туризъм и медитация сред природата. Участниците в курса могат да споделят своите планове за промяна и всичко, което искаме да пуснем и да се подкрепяме.
Като дула (спътник при раждането) аз съм специалист по преходи и основни промени в живота и с нетърпение очаквам да ви придружа през „Lass Los Fasten“ за повече лекота и радост.
Ако искате да задълбочите постните дни с „Lass Los Coaching“, тук ще намерите различни пакети.