Какво ядат диетолозите между храненията
Гризенето между храненията вече не се счита за нездравословно, а напротив. Ако се храните правилно, балансирате метаболизма си и сте пълни с енергия през целия ден. Вижте какви храни диетолозите използват за закуски през деня.
1. Гръцко кисело мляко
Има постоянна текстура, но същевременно и копринена, много добър вкус и малко калории. Диетолозите препоръчват да го комбинирате с мед и плодове и ще се насладите на отлична закуска.
2. Пържени водорасли
Водораслите са отличен избор поради съдържащите се в него хранителни вещества - много минерали и витамини, които укрепват тялото ви. Новият начин да ги консумирате - под формата на чипс. Топ диетолозите ги консумират през цялото време, дори вечер, преди лягане.
3. Горещо кафе
Пълна е с антиоксиданти и ви дава енергия. Важно е да изберете качествено кафе, което можете да подсладите с мед и да добавите капка мляко.
4. Ябълки с фъстъчено масло
Комбинация, която ще поглези вкусовите ви рецептори. Топ диетолозите го препоръчват с увереност.
5. Адвокат
Това е плод чудо и можете също да го ядете като лека закуска. Диетолозите препоръчват да го опитате с малко лимон и морска сол.
С активирането и използването на платформата за коментари се съгласявате, че вашите лични данни ще бъдат обработвани от PRO TV S.R.L. и Facebook компании съгласно Политиката за поверителност на PRO TV, съответно Политиката за използване на данни на Facebook.
Натискането на бутона по-долу представлява вашето съгласие с УСЛОВИЯТА НА КОМЕНТАРНАТА ПЛАТФОРМА.