Пуснете благодарение на песента „Ние не сме родени Селин Дион“ - Elle

Ами ако пеенето беше новото лекарство? Добре използван, гласът би бил истински източник на енергия, а също и начин за облекчаване на напрежението. Открийте съветите на Барбара Белети, вокален треньор и TCM сертифициран учител по пеене (Modern Singer Technique, подход на Алън Райт), за да направите себе си добре чрез пеене.

песента

ELLE.fr. Какви са ползите от пеенето ?

Барбара Белети. Пеенето, което е вибрацията на цялото тяло, е отлично средство за предаване и себеизразяване. Ние „работим“ върху дишането, дишането си ... Научаваме се по този начин да откриваме себе си. Възможността да придобиете асертивност.

ELLE.fr. Той също така помага за насочване и управление на стреса ...

Барбара Белети. Да, това е едно от основните положителни въздействия. Пеенето ще генерира ендорфини. Логичен резултат: ще се чувстваме по-добре.

ELLE.fr. Трябва ли да пеем редовно ?

Барбара Белети. Ако искаме да се възползваме от предимствата на пеенето, се препоръчва редовна практика. По същия начин, ако искаме да подобрим гласа си, цвета му, степента му, силата му.

ELLE.fr. Колко пъти седмично ?

Барбара Белети. Това е много лично. Пеенето веднъж седмично в продължение на час в хор може да бъде много енергизиращо и еуфорично. Пеенето по десетина минути всеки ден за себе си, децата си, с партньора си или сред приятели също ви позволява да се свържете и да се „разбирате“ със себе си. Всеки своите предпочитания !