Пушете в продължение на 2 месеца и откажете - Така че се предпазете от провал

Имах няколко опита да се откажа, но винаги го запалвах на напитки през уикенда и завършваше с хапка.

Последен

Докато най-много и напускам болестта, живея или поне пуша по-малко, никога не съм го правил. Шега е, че се занимавам активно със спорт и се занимавам със спорт до края на живота си, опитвам се да мога да осъзная какво ям и т.н.

Преди няколко месеца се разделих с достатъчно топлина, нелепа жега колко не мога да контролирам този махмурлук, въпреки че всички останали важни промени са и отказах да играя с лекота.

Един от моите унгарски приятели тук, бившата ми икономка, заспа с цигарата, никога не е бил голям пушач, но това ме вдъхновяваше и не мислех така сега или никога. Алън Кар: Малко след отказването от доханза, тази книга е препоръчителна и добра. пушени в продължение на 2 месеца

Отначало го слушах под формата на звук, особено когато работех през зимата, имаше малко и напуснах, имаше малко в магазина за мотоциклети, пишех на рекламодатели в ebay със затворени очи, трябваше да направя нещо друго.

Аудиокнигата е добра, но в нормален формат книга беше много по-полезна за мен.

Стратегии за борба с тютюнопушенето
Автор: Anonimus »

Прочетох го 3 пъти. За първи път, когато олетът се втвърди в мен, не мириша на лайна по начина, по който ме инструктира книгата, не бива да започвам да отказвам при първото четене, а по-скоро да наблюдавате как цигарата оформя навиците ви.