Пушенето - как да реагирате на него; 7-ми
Опции теми
Аз самият съм пушач и го виждам като оправдано да критикувам силно пушачите. Защото, честно. Кой по дяволите излезе с идеята да вдишва дим от растение, което съдържа невротоксин (да не говорим за всички продукти, които се създават при изгаряне)? И тогава кой излезе с идеята да го пусне на пазара в голям мащаб? Всичко е глупаво!
Толкова много бих искал да спра, толкова повече не бих ахнал по стълбите, ухаещ на пепелници. По дяволите купих 4 книги за непушачи и ги прочетох, гледах видео в интернет, които бяха силно рекламирани, но нищо не работи. 63 Вече се опитах да спра веднъж, всичко това, въпреки че съм само на 16. Не пуша доброволно, не е гарантирано. Но непушачите наистина не могат да разгледат зависимостта, това не е възможно, затова тези дискусии винаги изглеждат така. Разделени сте на две части, от една страна главата ви казва „Хайде, добре да ви дам цигара ", от друга страна глас казва„ Помислете за рака, хроничната обструктивна белодробна болест, лошия ви дъх, вонята. "
Всеки пушач определя причините си да намали или да прикрие зависимостта. „Харесва ми.“, „Отпуска“, „Харесва ми миризмата“, „Имам нужда от нещо между пръстите си“, „Това е навик“. Отстоявам го: аз съм наркоман. Не пуша, защото ми харесва и съм категорично против себе си да пуша *, и да, подкрепям закона заради ресторантите там. Пушенето ми смърди и на мен; това, че съм свикнал, не означава, че има вкус/мирис. Някак се надявам, че един ден цигарите просто ще бъдат забранени. Черният пазар може да процъфтява, но е извън обсега ми.
* Смешно отношение, но не оставям камъни на камък при отказване от пушенето!
Това е добро отношение
Лично аз всъщност нямам нищо против пушачите и мога да живея с това, когато около мен се разхождат 5 души с дупе около устата ми, само че аз съм от тези, които смятат, че всеки пушач трябва да е наясно какво МОЖЕ да се случи.
Повечето се опитват да говорят хубаво с аргументи като „дядо ми пуши като индустриален комин и навърши 90 години“ или „пуша само в компания“.
Също така не мога да разбера, че някои пушачи тук реагират малко ядосано само защото им се казва, че е вредно и това е всичко. Не можеш да говориш за това.
Прозрението е първата стъпка в спирането. Но повечето от тях трябва да направят тази стъпка сами.
Може би можете да компенсирате една зависимост с друга. Например, дъвчене на известна дъвка. Също така е полезен за венците и стимулира образуването на слюнка.