Пушенето би консумирало повече калории

Пушачите имат небалансирана диета и консумират 200 калории повече на ден от непушачите.

The пушачи би ял с по-малко осигурени чинии, но по-богат на калории, според резултатите от a изследване, публикувано в медицинското списание BMC Public Health. Пристрастените към цигарите консумират около 200 калории повече на ден от непушачите или бившите пушачи.

Изследователите анализираха диетата на 5293 индивида, за да разберат въздействието на пушене върху хранителното качество и броя на консумираните калории. Данните за храненето, използвани в проучването, се основават на изявленията на участниците. Средната хранителна енергийна плътност (kcal/g) беше изчислена след коригиране на възрастта, пола, расата,

Пушенето може да бъде свързано с лошо качество на диетата

Изследователите установили, че хората, които никога не са пушили, са яли около 1,79 калории на грам храна, ежедневните пушачи са консумирали 2,02 kcal/g, а от време на време пушачи - 1,89 kcal/g. Учените също така установиха, че бившите пушачи консумират повече калории на грам храна (1,84 kcal/g) от тези, които никога не са пушили, но диетичната енергийна плътност на бившите пушачи все още е значително по-ниска от тази на настоящите пушачи.

---