Пуканки или пуканки, въздух, несолени калории и хранителна информация
> Хранителна информация: минерали
The поп царевица, поп царевица (в реформиран правопис), пуканки [1] или пуканки [1] е бухнала зърнена култура, произведена чрез силно нагряване на царевични зърна. Има само един сорт царевица, способен да произвежда пуканки: пуканки (Zea mays var. everta). Този вид царевица произвежда по-малки ядки от обикновената царевица, но те имат много по-силен ендосперм.
Съдържание, предмет на лиценза CC-BY-SA. Източник: Статия от поп-царевица от Уикипедия на френски (автори)
Хранителната информация, посочена по-долу, е за 100 g материал.
Минерали: пуканки или пуканки, във въздуха, несолени
| Енергийна стойност (kCal) | 425 |
| Натриев хлорид (сол) (g) | 0,88 |
| Калций (mg) | 7 |
| Мед (mg) | 0,26 |
| Желязо (mg) | 3.19 |
| Йод (µg) | 2.5 |
| Магнезий (mg) | 132 |
| Манган (mg) | 1.11 |
| Фосфор (mg) | 358 |
| Калий (mg) | 329 |
| Натрий (mg) | 350 |
| Цинк (mg) | 3.08 |
| Бета-каротин (µg) | 89 |
| Данни от базата данни Ciqual, редактирана от ANSES | |