Пуешки котлети със сос от горчично зърно, рецепта Dukan PP от fanie37 - рецепти и форум на Dukan

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

2 пуешки котлета
2 супени лъжици 0% извара
1 супена лъжица старомодна зърнена горчица
1/2 глава лук
1 ч. Л. Наситнен магданоз
Сол пипер

Комбинирайте 0% извара, горчица, магданоз.

Запържете котлетите и подправете.

Извадете и запържете нарязания лук.

Добавете малко вода, за да разхлабите соковете.

Поставете котлетите обратно и изсипете соса, гответе 1 до 2 минути повече, ако искате сосът да остане !

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създадено от fanie37

Харесвате ли рецептата му ?
Посетете сайта му.

Разрешено на етапи:

Рецепта на Дюкан предлага се на 26.10.2015г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.

Някои идеи за рецепти на Dukan "Чисти протеини"

nelyne - - на 12/05/2016 в 18:30

направи това пладне за моя ден пп

много добре, току що добавих малко пилешки бекон, лежащ в хладилника и

заменете водата с обезмаслени птичи бульон, беше идеално

да бъдат преработени възможно най-скоро