Ето и Топ 10 на най-здравословните градове в света - Ziar Info Iași Stiri Iasi
10. Люксембург
В тази малка държава - разположена между Белгия, Франция и Германия - консумацията на диетични храни не е в тенденция (те използват много сирене, месо и картофи), но привлича печеливши точки за насърчаване на физическата активност в училищата и обществените центрове.
Диетата Isreal се основава на риба, зеленчуци и ненаситени мазнини. Според проучване, проведено в Центъра за вулкани, около 80% от анкетираните са заявили, че ядат плодове и зеленчуци всеки ден. Израелците също имат едни от най-ниските нива на холестерол в света и диетите тук се подобряват с възрастта. По този начин възрастните на възраст между 50 и 60 години се хранят по-здравословно.
С диета с ниско съдържание на въглехидрати и богата на правилните мазнини шведите са на 2-ро място в челните страни на скандинавските страни с висока продължителност на живота. Също така, според проучване, проведено от Европейския съвет през 2013 г., Швеция е мястото, където повечето хора спортуват редовно.
Благодарение на щастливата комбинация от упражнения и диета, хората в Япония са сред най-старите и учените казват, че една четвърт от населението е на възраст над 65 години. Префектура Окинава подкрепя идеята за хранене, докато степента на насищане достигне 80%, чрез този метод успява да предотврати появата на заболявания.
Испанската диета се основава на зехтин, пресни зеленчуци, постно месо и червено вино. От всички европейски страни хората, които живеят тук, консумират най-малко продукти за бързо хранене.
5. Австралия
Изглежда, че Пътник е бил прав, когато е нарекъл Австралия дестинацията за 2016 г. Един поглед към плажовете на това място и снимките на закуската е достатъчен, за да разберем защо толкова много граждани са здрави и щастливи.
4. Сингапур
Според доклада най-скъпото място в света е и най-здравословното в Азия! Градът е известен повече с диета и по-малко с физическа подготовка.
Не е изненадващо, че най-добрият хард в света е в този връх, според САЩ Новини и световен доклад! Освен най-добрата здравна система, швейцарците имат и една от най-високите очаквания живот. Със сигурност чистият въздух в Алпите повлия на този резултат.
Много е писано за северното сияние и северната кухня и изглежда, че и двете са изместили Исландия на върха на списъка. Гражданите на страната са активни и имат диета, базирана на пресни морски дарове.
Децата, родени в Италия, имат шанса да живеят до 80 години. Според Bloomberg Италия е известна със своите „излишни лекари“ и диета, богата на зеленчуци и зехтин, като всичко това води до добър индекс на холестерола и добро здраве.