Пътят на Алесандра Амброзио към мечтаното тяло

Личен треньор и екстремна диета - Алесандра Амброзио разкрива как иска да върне топ модела си в най-кратки срокове.

мечтаното

Моделът на Victoria's Secret Алесандра Амброзио нашумя, когато наскоро разкри, че иска да отиде без бебешка почивка след раждането на второто си дете. Защото топмоделът едва чака да се върне на работата си - което означава да представя тесни бикини и бельо на модните подиуми и на фотосесии.

Краен натиск
Алесандра обаче трябва да бъде търпелива още два месеца. Още в шоуто на Victoria's Secret през ноември миналата година тя запази бременността си в тайна и продължи да тренира усилено, за да може да участва в шоуто. Наскоро тя обяви: „Вече имам работа след раждането. Дано бързо си върна фигурата. “Защото тя иска отново да бъде във върхова форма до юли за откриването на лондонския магазин Victoria's Secret.

Упражнявайте се и няма въглехидрати
И сега тя също разкри в интервю за Гала как ще се справи, в края на краищата тя премина през цялата процедура след бременността с първата си дъщеря Аня и загуби цели 20 килограма в процеса. Освен че е „личен треньор и много дисциплина“, 30-годишният ще прави още една тежка тренировка в продължение на два месеца: „Трябваше да правя 45 минути кардио тренировки шест пъти седмично, плюс тренировка с тежести за изграждане на мускули три пъти седмично“. също беше напълно променен: "Намалих радикално диетата си. Абсолютно без въглехидрати и без захар. В продължение на една седмица дори опитах компания, която носи диетични ястия вкъщи. Но бързо отказах това, защото те просто не ми правят достатъчно са доставили храна “, казва бразилецът.

Преди шоуто е след шоуто
Тя обаче признава, че се придържа само към такъв строг режим заради излишните бебешки килограми.Осчита се особено трудно да избягва сладкиши: „Аз съм естествено слаба и никога не съм диетирала. Наистина ми беше трудно, че за пръв път трябваше да правя дълго време без неща ”. Времето преди най-популярното модно ревю в света е истински тест за издръжливост за моделите: в деня на шоуто е разрешено да се пие само вода, така че коремът да остане плосък, цялата седмица преди няколко тренировки да са завършени всеки ден, за да изглеждате в топ форма на шоуто . „Също така използвам пилинг по-често, така че кожата ми да е супер мека и да пръскам това сияние по пистата“, казва Алесандра.