Psyllium (Plantago ovata) свойства, ползи от това растение в билколечението - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Psyllium е известен още като индийски живовляк или ispaghul. Това растение се използва дълго време за лечение на проблеми със запек, дизентерия и диария. Това е ефективно механично слабително средство, което не причинява дразнене на лигавицата. Psyllium е отличен регулатор на чревната функция.
Научно наименование: Plantago ovata
Общи имена: псилиум, руса псилиум, испагул, индийски живовляк, псилиум живовляк, отровен бръшлян
Английски имена: пустинна индийска пшеница, псилиум руса, плантаго руса, диетични фибри, крак на англичанина, испагула, изабгола, пясъчен живовляк, спогел
Ботаническа класификация: Семейство Plantaginaceae, (Plantaginaceae)
Форми и препарати: люспи, прахове, ефервесцентни прахове, капсули, гранули, сушени люспи от семена
Лечебни свойства на псилиум
Вътрешна употреба
Регулатор на ситост (благодарение на хемицелулозата), придава консистенция на изпражненията, стимулира перисталтиката, улеснява транзита, слабително. Намаляване на холестерола, понижаване на гликемичния индекс.
Външна употреба
Омекотяване, заздравяване (раздразнена кожа, изгаряния, конюнктивит).
Обичайни терапевтични показания
Регулатор на чревната функция: насърчава транзита, омекотява консистенцията на изпражненията при хемороиди, анални фисури, дивертикулит. Борба с воднисти изпражнения: диария, дизентерия, фекална инконтиненция. Лекува дразнене на дебелото черво: синдром на раздразнените черва, функционална колопатия. Намалява нивата на холестерола и глюкозата при диабет тип 2. Лечение на хемороиди, възпалителни заболявания на червата: улцерозен колит, болест на Crohn, гастроентерит, дивертикулит.
Доказани са други терапевтични показания
Борба срещу сърдечно-съдови заболявания: ползи за липидите в кръвта и нивата на кръвната захар. Намалено кръвно налягане. Хронични гъбични инфекции. Лечение на леки изгаряния, дразнене на кожата, конюнктивит.
История на употребата на руса псилиум в билколечението
Psyllium или индийският живовляк е роден в Индия, но се отглежда и в Пакистан. Живовлякът псилиум обаче вече е бил използван от египтяните повече от хиляда години преди нашата ера заради слабителните си свойства. В Индия и Китай той редовно се използва за лечение на диария, хемороиди или дори високо кръвно налягане. В края на 90-те години компанията Kellogg споменава за присъствието на псилиум в техните зърнени култури, което подновява интереса към това растение.
Ботаническо описание на псилиум
Русият псилиум или псилиум живовляк е многогодишно тревисто растение. Стъблата му са тесни и заострени, леко окосмени и с белезникаво зелен цвят. Върховете имат къси шипове с прикрепени малки, бледо жълти цветя. Растението цъфти през юли и август. Плодът на псилиум е капсула, съдържаща няколко семена. Тези семена са много малки (над 500 семена на грам), откъдето идва и името му "отровен бръшлян".
Състав на псилиум
Използвани части
Семенната обвивка (семената или триците).
Активни субстанции
Полизахариди, от които 10 до 15% слуз; ненаситени мастни киселини; фитостероли; иридоид (включително аукубозид); следи от циклопентапиридинови алкалоиди.
Употреба и дозировка на растението
Дозировка
Psyllium може да се консумира по различни начини и е възможно да направите свои собствени препарати. Прахът може да се разрежда във вода, плодови сокове, компоти, млечни продукти, супи. Когато псилиум се консумира под формата на непреработени семена, препоръчително е тези семена да се накисват за няколко часа в хладка вода. Ефектите на псилиума се усещат след двадесет и четири до четиридесет и осем часа.