Психотерапевт Никол Хес Хайделберг
добре дошли
Казвам се Никол Хе и ви приветствам на началната страница на моята психотерапевтична практика.
Вероятно интересът ви към психотерапията ви е довел тук. Следващата информация трябва да ви помогне да изясните първоначалните въпроси относно предложението за лечение, начина ми на работа или процеса.
Очаквам с нетърпение да чуем от вас по телефона или имейл.
Поздрави
Никол Хе
терапия
Всички го знаем: животът се състои от възходи и падения, добри и лоши фази, които се редуват помежду си. Като правило отново успяваме да преодолеем лошите фази, често с подкрепата на семейството и приятелите. Понякога обаче това не е така. Ако установите, че тъгата и страховете, съмненията, загубата на движение и безпомощност или дори гняв и гняв не изчезват и вашето благосъстояние страда в дългосрочен план, психотерапията може да бъде полезна. Психотерапията също може да ви подкрепи в остра житейска криза.
От страх, несигурност или дори невежество, често се избягваме да се лекуват професионално психологическите ни проблеми. Психотерапията и преди всичко (когнитивната) поведенческа терапия се доказа като ефективна форма за лечение на психични заболявания в научни изследвания.
Поведенческа терапия
Поведенческата терапия разбира нашето поведение като резултат от личен учебен опит, напр. от детството. Поведението е свързано не само с конкретни действия, но и с всички модели на емоционална, интелектуална и физическа реакция. Психичните проблеми често възникват от факта, че краткосрочното, смислено поведение вече не води до желания резултат в дългосрочен план.
Управлението на настоящите ви оплаквания за конкретни поведенчески промени е във фокуса на поведенческото лечение.С други думи: Подкрепям ви в „отучване“ поведение, което някога е било научено, но сега е пречка. Това включва Следователно
- идентифицирайте обструктивни мисловни модели и ги заменете с полезни мисли
- Да разпознава и разбира емоционалните връзки и да се научи да (пре) приема и приема негативни чувства
- за постигане на това, което се избягва дълго време, напр. чрез лечение с експозиция
- Съзнателно тълкуване на физически сигнали.
Въз основа на текущата ви житейска ситуация, както и предишната ви житейска история и вашите ресурси, ние винаги обсъждаме терапевтичните цели и методи, които да се използват заедно. Ако е необходимо, аз също ще бъда до вас, за да ви помогна да придобиете нови умения.
Спектър на лечение
Моят набор от лечения включва следните проблемни области:
Ако проблемът ви не се появи в тази селекция, моля, говорете ми лично. След това ще изясним до каква степен психотерапията може да се проведе при мен.
процедура
Преди да започна психотерапия, ще направя необвързваща първоначална консултация с вас. Тук се опознаваме и получавам общ преглед на вашите притеснения и оплаквания. В същото време правя първоначална диагностична оценка. Ще ви предоставя информация за общите условия на психотерапията и за това как работя. Заедно изясняваме дали има смисъл да започнем извънболнична поведенческа терапия. За първоначална консултация, моля, уговорете час по телефона в работното ми време или по имейл (info [AT] hess-therapie.de).
Когато стартирате психотерапия, имате право на до четири пробационни сесии (пробни сесии), включително първоначална консултация, която служи за задълбочена диагностика - с препратка към вашата индивидуална житейска история - и планиране на терапията. Заявлението за психотерапия се подава в този срок. Първото интервю, пробаторски разговори и сесии за психотерапия траят 50 минути и се провеждат веднъж седмично в началото, по-късно обикновено веднъж седмично. по-рядко.
В моята практика предлагам и час за психотерапевтична консултация веднъж седмично. Това е предложение за първоначална ориентация, което може да ви помогне с бързото изясняване дали изобщо има психично разстройство и дали се изисква психотерапевтично лечение.
Моля, обърнете внимание, че това е час за консултация за поръчки; предварителна уговорка е от съществено значение. По време на часа за консултация ще ви дам препоръки за следващите ви стъпки; Въпреки това не мога да гарантирам място за психотерапия с насоки „вероятно посочена“.
На уебсайта на Федералната камара на психотерапевтите ще намерите изчерпателен информационен материал по основните въпроси на психотерапията.
разходи
Разходите за извънболнична поведенческа терапия се покриват от законови и частни здравни осигуровки, както и от помощ в случай на психично заболяване.
Задължително здравно осигуряване (GKV)
Разходите за психотерапевтичната консултация и пробационните сесии винаги се поемат от вашето задължително здравно осигуряване. За това ми трябва само вашата застрахователна карта. По-нататъшна психотерапия трябва да бъде поискана от здравноосигурителната компания. Ще ви обясня процеса на кандидатстване през първите няколко сесии. След като заявлението бъде одобрено, което обикновено се случва, вашият GKV поема разходите за броя на поисканите сесии.
Частно здравно осигуряване (PKV) и надбавка (BH)
Частното здравно осигуряване обикновено покрива поне част от разходите за извънболнична психотерапия. Тук обаче има много различни компании и тарифи. Моля, предварително изяснете индивидуалните си договорни условия с вашата здравноосигурителна компания. Обикновено ще получавате всички необходими документи за кандидатстване по пощата и можете да ги носите със себе си на първото или последващо интервю. Ще ви таксувам за разходите за терапия. След това можете да изпратите това на вашата здравноосигурителна компания или помощ. Разходите за терапията се регулират и се основават на графика на таксите за психологични психотерапевти (GOP).
Самоплащачи
Ако желаете, можете също да покриете разходите за психотерапия сами. И тук те обикновено се основават на графика на таксите за психологични психотерапевти (GOP) и в момента възлизат на 100,55 € на индивидуална терапевтична сесия.
Съвети/коучинг
Психотерапевтичното лечение не е необходимо при всеки проблем. Дори в трудни житейски ситуации, които не са причинени от психични заболявания, мога да ви окажа експертна помощ с моите знания. Въпроси, за които съветът може да бъде полезен, обикновено са тематично разграничени, напр.
- Теми, свързани с професионалното или личностното развитие
- Проблеми в брака или отношенията
- Справяне и промяна на собствените слабости
Тук професионалните съвети в рамките на няколко сесии често са достатъчни, за да разпознаете заедно негативните модели и да активирате отново наличните си ресурси.
Тъй като консултациите/инструктажите не са лечебни лечения, те не представляват никакви ползи за здравно осигуряване.Поради това разходите трябва да се поемат частно и се основават на графика на таксите за психотерапевти (GOP).
При първоначална среща можем да се опознаем и да изясним вашите консултантски нужди; от това произтича по-нататъшната процедура.
На моя човек
Роден съм през 1980 г. в Хунсрюк. Живея в Хайделберг със съпруга си и двете ни дъщери от началото на хилядолетието.
Учение и обучение
От 2000-2006 г. завърших обучението си по психология в университета в Хайделберг и завърших с диплома. След това обучението ми за непълно работно време се проведе в AWKV Friedrichsdorf и в IFKV Bad Dürkheim. Завърших това през пролетта на 2011 г., когато получих лиценза си да практикувам като психологически психотерапевт за възрастни. Предишният ми фокус беше в областта на регулирането на емоциите и лечението на травми.
История на кариерата
- Създадена в собствена практика от 2015 г.
- Различни станции на извънболнична психотерапевтична дейност:
- в практиката на Dipl.-Psych. Констанце Бренер, Хайделберг
- в университетската амбулатория към Психологическия институт на Хайделбергския университет
- Амбулаторна психотерапевтична дейност в практиките на М. Weyrauch, Speyer и Dr. М. Браун, Бад Дьоркхайм като част от обучението по психотерапия
- Съветник по наркомании в консултантския център NIDRO, Гермерсхайм, обща терапевтична асоциация Ludwigsmuehle. GmbH
- Диагностична и консултативна дейност в центъра за психотерапевтични съвети за студенти от университета Йоханес Гутенберг, Майнц
- Завършил психолог в Палатинската клиника, Клиника по психиатрия и психотерапия, Рокенхаузен
Моят начин на работа
В допълнение към научната основа на моята работа и непрекъснатото ми допълнително образование, терапевтичният ми подход е ориентиран и към факта, че терапевтичните взаимоотношения са основен компонент за успеха на психотерапията. Следователно уважението и признателността към моите пациенти играят важна роля за мен. Освен това отдавам голямо значение на прозрачността на моята работа; моят подход трябва да е разбираем и разбираем за вас. Винаги се опитвам да ви дам максимално възможното мнение в нашето сътрудничество. Целта ми е да ви подкрепя по невинаги лесния път на промяна. В този смисъл мисля за Франц Кафка:
„Начините се създават чрез ходене по тях“
Контакт
Практика за психотерапия
Обадете ми се, за да уговорите среща или се свържете с мен по имейл. Ако се свържете с нас по имейл, предполагам, че сте съгласни с кореспонденцията по този начин (вижте декларацията за защита на данните)
Наличност на телефон:
| Вторник | 08:30 - 09:00 | Четвъртък | 11:00 - 12:00 |
Поръчайте консултация:
| Вторник | 14:00 - 14:50 | Четвъртък | 08:00 - 08:50 | Наложително е предварително да си уговорите час. Ако този период не е осъществим за вас, моля не се колебайте да се свържете с мен. Поради други пропуснати срещи често са възможни гъвкави срещи за часове за консултация. | ||
Работно време:
| Вторник | 9:00 - 13:00 | 14:00 - 15:00 | Сряда | 9:00 - 13:00 | 13:30 - 14:30 | Четвъртък | 8:00 - 12:00 | 14:00 - 16:00 | Петък | 9:00 - 13:00 |
Указания
Rohrbacher Strasse 73 (вход през Zähringerstrasse)
69115 Хайделберг
с кола: паркинг
Можете да паркирате до два часа с диск за паркиране в Zähringerstraџe и прилежащите улици (за повече информация вижте разпоредбите за паркиране в Weststadt). Платните места за паркиране са на разположение на Rohrbacher Strasse.
от Г - PNV
Следващите спирки са:
- Кайзерщрасе
- Автобусен маршрут 29 (Bismarckplatz - Rohrbach - Boxberg)
- Автобусен маршрут 39 (Bismarckplatz - Rohrbach Süd)
- Станция S-Bahn Südstadt-Weststadt (около 10 минути пеша)
Допълнителна информация: VRN