Психологията на ново начало
Тази статия е за тези, които поради една или друга причина са били принудени да пропуснат или да пропуснат обучение за по-дълъг или по-кратък период от време. Всички знаем песента: по-ниско тегло, ужасни мускулни спазми след тренировки, бихте го направили, но не става, ако го ритате като езерце към майка си, почти можете да обгърнете нараняването. Всеки, който е на снимката с тях, със сигурност ще бъде трудно да започне наново.
Идва истинският тест - тестът да започнем отначало!
Нека си признаем: когато имате система в живота си и можете да ходите да тренирате, е много по-лесно да съберете мотивация да тренирате. В крайна сметка има прогресия, ако тренирате и се храните разумно, тогава някакво развитие може практически да бъде обгърнато. Има какво да продължим напред, целите са предвидими на някакво ниво. Но когато нещо удари. И тогава се изправяте срещу това, тежестите, които преди сте придвижвали с лекота, сега ви хващат трудно. Това не е чувство за световен шампион. И когато вече имате толкова много рутина, че знаете какво ще се случи в стаята, със сигурност сте може да се мисли, че нито един хрущял няма да иска всичко. Имам предвид началото. Просто това е неизбежно, нали?.
И отлагането започва. Още не днес. Ще започна утре. Пичът не може да се свърже с него сега. Сега ооо, нещо се появи. Прекалено е горещо. Времето е твърде влажно. Вали, дори не си тръгвам. И бихме могли да изброим.