Психологическите спирачки, които пречат; загуба на тегло - Мари Клер
Добавете към любими Creative_Improv/iStock
Зигмунд Фройд каза: "Ние сме играчката на нашето несъзнавано." Извивките са като възли на дърво, те прикриват нашия интимен свят, скритите му крехкости, потиснатите му страхове, лошо зарасналите му рани. Отслабването е триене на раменете с него. Затова не е чудно, че нашият храбър проект за отслабване завършва с отказ от препятствие.
Препятствие № 1: семейният кръг
Отслабването, когато всички фамилни фигури са покрити, се откроява, още по-лошо, за да подобри тялото решително в опозиция на предадената генетика. Това, което може да се почувства като символично отхвърляне или отричане на неговия произход, с ключов риск от нараняване на близките му отношения. Отговорност, която е трудна за поемане, но е необходима за психиатъра Жерар Апфелдорфер, автор на Maigrir, c'est dans la tête (изд. Odile Jacob) и съосновател на онлайн терапевтичната програма linecoaching.com:
Отслабването също е скъсано с тези, които ни обичат такива, каквито сме и на които казваме, докато отслабваме, че грешат, че ни обичат така, тъй като ние самите не се обичаме.
Когато вината граничи с емоционални мъчения, несъзнаваните фигури: килограмите остават неизменно обесени и ние, в съгласие с родословието. Някои израснаха с майка, която ценише неотстъпчивостта на тялото. Много бивши тийнейджъри под влияние продължават да налагат ограничителни диети върху себе си в опит да се конкурират с образа на себе си, който майка им е идеализирала.
Това е и несъзнаван начин за поддържане на майчините изисквания. Освен че провалът е в засада: невъзможно е да отслабнете трайно за другите. Натрапчивото отпускане се състезава за ограничения, унищожавайки самочувствието в процеса, докато мозъкът двойно заключва липолизата (съхранение на мазнини), за да защити тялото.
Но напук на всичко, не отслабването може да подпише акт на бунт. За психиатъра и диетолога Бернард Уейсфелд, автор на Le Weight et le Moi (изд. Арманд Колин),
Това е несъзнаван начин да останем в опозиция на интериоризирания майчин образ
Храната има силно емоционално измерение в много семейства. Да се обичате и още повече да станете свидетели на това означава да общувате с добра храна.
Резултат: дори когато сме доволни, ние не се борим с размера на порциите, така както не мразим представените ястия. Храната е символичен белег на любовта. Мино или да им откажете е да го отблъснете.
По този начин човек винаги довършва чинията си напук на ситостта си, за да покаже привързаността си към любимия човек, който се е поставил в кухнята, да не опетни общото щастие, нито да предаде полученото образование. Послание толкова закотвено, че дори далеч от семейството му, оставянето на излишък от ястие е осъдителна вина. Отслабването означава борба между конфликт на лоялност към тези, които обичате, и чувството за вина, че искате да се освободите от традициите.