Зелена салата с винегрет от маково семе - Деветмесечни рецепти за бременност
Добра идея, тази салата от зелева салата се прави много лесно и много бързо, идеална като предястие или придружаващо месо или леко сирене! Ако не сте знаели, червеното зеле има няколко предимства, които не бива да се пренебрегват: той лекува заболявания на червата и стомаха, нискокалоричен и с високо съдържание на фибри. Освен това винегретът от маково семе ще добави пеп към салатата.
Салата от зелева салата с дресинг от маково семе
- Време за подготовка: 10 минути
- Алергени: 1-ви триместър, фибри
- Преглед с 4 звезди - на 2 гласа (а)
Съставки
- Ябълков оцет - 2 с.л.
- Мед - 1 чаена лъжичка и половина
- Дижонска горчица - 1 ч. И половина чаена лъжичка
- Нарязан пресен копър - 1 и половина чаени лъжички
- Маково семе - 1 чаена лъжичка
- Зехтин - 1 чаена лъжичка
- Сол - 1/4 чаена лъжичка
- Пипер - 1/4 чаена лъжичка
- Тънко нарязано зелено зеле - 1 чаша
- Тънко нарязано червено зеле - 1 чаша
- Предварително нарязани моркови - 1/2 чаша