Психологическа практика Gesa Reuter - самопомощ
Психотерапия · Супервизия · Коучинг
Самопомощ
„Ако можете да го сънувате, можете да го направите!" (Уолт Дисни)
Ето защо, за подкрепа и самолечение, следващите литературни съвети, лекции и връзки:
Сабине Асгом: Копнежът ви ще ви води. Как хората постигат това, за което мечтаят. Издателство Kösel.
Sabine Asgodom: Животът е твърде кратък за хляб. Уверен във всички размери. Книга против диета. Издателство Kösel.
Мелоди Бийти: Сила за отпускане. Ежедневни медитации за вътрешно лечение. Издателство Хейн.
Мелоди Бийти: Пристрастяването, което трябва. Относно съзависимостта от болни хора. Издателство Хейн.
Робърт Бец: Истинската любов ви освобождава. Как мъжете и жените намират себе си и помежду си. Издателство Хейн. Проба за четене и интервю: „Щастливата връзка не е случайност“
Аджан Брам: Кравата, която плачеше. Будистки истории за пътя към щастието. Издателство „Лотос“
Брейн Браун: Уязвимостта ви прави силни. Издателство „Кайлаш“.
(вижте нейната известна беседа в TED Talk), а също: "Кой не заслужава моята уязвимост?" (Разговор с Опра Уинфри) и „цената на не-уязвимостта“ (лекция)
Брейн Браун: Можете да се научите да ходите само като падате. Издателство „Кайлаш“.
Майкъл Бийн: Моля, почукайте! Инструкции за емоционална самопомощ. Carl Auer Systems Verlag. Лекция
Майкъл Боне, Сабин Еберсбергер: Генераторът на самоуважение. Карл-Ауер-Верлаг.
Хорхе Букай: Хайде, ще ви разкажа една история. Издател на меки корици на Fischer.
Джо Диспенца: Вие сте плацебо. Издателство Коха.
Сара Екъл: Не зависи от вас.27 (грешни) причини, поради които все още сте необвързани. Издателство Goldmann. Плюс много безплатни статии, които си струва да се прочетат!
Биа Енгелман: Добре дошли в Mutzone: Не бъди жаба, смей! Издателство Carl Auer.
Биа Енгелман: Малката черна книжка за щастие. 77 1/2 съвета, които ви правят щастливи. Wiley-VCH Verlag, Weinheim.
Халил Гибран: Пророкът. издателство dtv
Байрън Кейти: Обичайте това, което е. Издателство „Аркана“. Как четири въпроса могат да променят живота ви („работата“)
Йоханес Линденмайер: По-умно от синьо. Срещу алкохолната зависимост. Издателство Белц.
Томас Майер: Разделете се! Есе за несъвместими връзки и техния заслужен край. Издателство „Салис“.
Анита Мурджани: Изцеление на светлина. Доклад за медицинско документирано преживяване близо до смъртта. Издателство „Аркана“. TEDx разговор.
Дени Пенман, Видямала Бърч: Без болка чрез внимателност. издателство rororo. Метод за намаляване на болестта и стреса с упражнения за медитация и внимание за изтегляне
Луиз Редеман: Пътуване от 1000 мили започва с първата стъпка. Herder Verlag Freiburg.
Хайнц-Петер Рьор: За щастието да обичаш себе си. Начини за страх и депресия (използвайки примера на приказката за дявола с 3-те златни коси). Патмос Верлаг Дюселдорф.
Дейвид хърка: Психологията на сексуалната страст. Ръководство за успешни връзки между двойки, което не прави разлика между проблеми в отношенията и сексуални проблеми. Издателство „Пайпър“.
И са абсолютни експерти по сексуални проблеми Марлен Хенинг с техните книги, видеоклипове в YouTube и телевизионни предавания Сюзън Сърбър с техния информативен канал в YouTube.
Чък Спецано: Ако боли, не е любов. Goldmann-Verlag Arkana.
Стефани Щал: Детето във вас трябва да намери дом. Издателство „Кайлаш“. интервю
Бербел Вардецки: И това трябва да е любов? Как да се освободите от нарцистична връзка. dtv premium издател. Лекция
Бербел Вардецки: Престъпление по време на работа. Стратегии срещу клюки, пренебрегване и тормоз. Издателство Kösel.
Бербел Вардецки: Женски нарцисизъм. Гладът за признание. Издателство Kösel.
Брони Уеър: 5 неща, за които най-много съжаляват умиращите - прозрения, които ще променят живота ви. Издателство „Аркана“.
Дорис Вълк: Разбиране и преодоляване на страховете. Издателство PAL.
По-полезно съветник на поведенческа основа, вижте PAL Verlag
Интересно Книги за терапевти и други помагащи професии могат да бъдат намерени в Carl-Auer-Verlag
Интересни лекции и статии:
Шон Акор в реторично много успешна лекция за връзката между щастието и представянето (ние вярваме, че работата трябва да ни радва, но може ли да е обратното: само да бъдем щастливи ни прави успешни?)
Брейн Браун: Силата на уязвимостта - тук можете да чуете как учен говори за собствената си терапия! Лекция и проба за четене.
Брейн Браун: Анатомията на доверието. Лекция в UCLA за това какво е доверието и как се създава доверието.
Ален дьо Долен: Защо ще се ожените за грешния човек. Лекция за намиране и неоткриване на връзки след мега успешната му статия в New York Times.
Джулия Енгелман с прекрасния текст "Един ден, скъпа"
Франческа Джино и др.: Как да се преодолеят раздели онлайн статии
Проф. Джералд Хютер За успешните връзки и успешното възпитание: разговор
Проф. Джералд Хютер: "Стани любовник като мъж". Лекция.
Стийв Джобс за успешен живот: лекция.
Долф Лундгрен: Какво казва „истински корав човек“ за травма, прошка и изцеление: TEDx беседа.
Анита Мурджани за успешен живот и изцеление на вашия рак: лекция.
Джоан К. Роулинг за успешен живот: лекция.
Ник Вуйчич: Преодоляване на безнадеждността. TEDx разговор.
Байрън Кейти: Примерни видеоклипове (английски) и работен лист (немски), както и други работни материали (английски)
Пакет Ранди: Последната лекция, предлага се и като аудио компактдиск в превод на немски, една от най-добрите лекции за успешен живот някога
Надя фон Залдерн за двойката терапия
Д-р Бернд Соботка за пристрастяването към хазарта
хипноза в Тревожност и управление на болката: Статии и уебсайт на експертите по хипноза
Моят прекрасен учител Д-р Кай Фриче за това какво точно представлява терапията на егото
Други полезни връзки:
Информационна депресия на телефона: 0800 33 44 5 33 (безплатно)
Телефонно консултиране: 0800/111 0 111 или 0800/111 0 222 (безплатно)