Психолог, който помогна на детето си с наднормено тегло да отслабне

Кристина Йон-Редулеску е психолог, но и майка. Когато разбра, че малкото й момиченце може да има проблеми с теглото, тя действа и успя да помогне на детето си да достигне и поддържа идеалното тегло. Научете как да подкрепите детето си с наднормено тегло, за да отслабнете.

Намерете човек с власт, който да го убеди

„Като майка на дете с наднормено тегло мога да кажа, че се опитвах да не се натрапвам и да възпитавам търпението си. Не очаквах бързи и грандиозни резултати. Те обаче бяха очаквани. Бях се превърнала в „лоша майка“, която не й дава сладки, когато пожелае. По този начин връзката ни беше някак разрушена. В резултат на това почувствах, че друг човек с власт трябва да каже на дъщеря ми, че е необходима диета. Най-добре е, когато детето с наднормено тегло приеме, че има проблем и е мотивирано да го реши. Отидох с нея при диетолога, който обясни, че затлъстяването е заболяване, което се лекува с дисциплина и търпение. Ако нищо не се направи, за да се промени ситуацията, затлъстяването може да доведе до диабет и други заболявания. "

Детето с наднормено тегло. Как да го предпазим от "изкушения"

Също така има възможност да купувате или получавате незаконна храна от други. Въпреки това, „ако е взел диетата и знае, че е важно да я спазва, той няма да се поддаде на изкушението“, казва психологът. Освен това друга мотивация е да се видят резултати. „Тестът за мащаба е важен. Когато видите, че усилията ви се отплащат, вие се радвате. От друга страна, ако се поддадете на изкушението, се чувствате виновни, ако рецидивирате. Освен това, дори ако е добре да се възприеме здравословен начин на живот за цял живот, детето трябва да знае, че диетата е само за определен период. Сега усилията са големи, но резултатите ще бъдат съизмерими. Детето ще научи здравословни принципи и в резултат на това никога повече няма да има проблеми с наддаването на тегло. ".

---