Психика и черен дроб Как психиката причинява органични оплаквания треньор на мастния черен дроб
Нашите мисли и чувства могат да повлияят на протичането на болестите - както в положителен, така и в отрицателен смисъл. Психосоматичната медицина се занимава с тези взаимоотношения и ефектите върху процесите в тялото и органите.
Какво е психосоматично заболяване?
Психосоматиката се занимава със сложните взаимодействия между душата (психика) и тялото (сома). Той изследва как психологическите и социалните фактори влияят на тялото. Научно е доказано, че психологическите процеси като стрес или страх оказват влияние върху функциите на тялото ви - т.е. вашата соматика. Психичният стрес, житейските кризи или травматичните преживявания могат да предизвикат или влошат физическите оплаквания. Между другото, работи и обратното: Физическите оплаквания или заболявания могат да повлияят на емоционалния ви свят - т.е. на психиката ви - и да ви натоварят силно, например чрез депресия. Тогава учените говорят за соматопсихология.
Какви ефекти имат психосоматичните оплаквания върху черния дроб?
Експертите са единодушни, че много болести нямат само една причина и че психиката е решаваща част от хода на болестите. Отрицателните емоции като страх, притеснение или стрес поставят тялото в състояние на тревога. Вашето тяло произвежда хормона на стреса кортизол и по този начин нарушава баланса на кръвната захар и различни хормони. Освен това функциите на черния дроб и храносмилателните процеси са ограничени. В резултат на това кортизолът променя различни дейности в чернодробните клетки по такъв начин, че да произвеждат по-малко ензими, разграждащи мазнините, и да насърчават съхранението на мазнини в черния дроб. Последиците от тези вътрешни процеси могат да доведат до нарушения на вашата имунна система, сърдечно-съдова система, нервна система и метаболизъм. По този начин вашето емоционално състояние може да окаже огромно влияние върху вашите заболявания.
Какви са причините за психосоматичните оплаквания?
Процесът на развитие на психосоматични оплаквания е многостранен и сложен. Основните фактори като генетични, биологични, социални и психологически аспекти играят тук различни роли. В зависимост от заболяването и симптомите, лекарят и терапевтът работят заедно, за да разработят индивидуално пригодени терапии за засегнатите като част от диагнозата. Като засегнатия човек можете да направите най-много за себе си, защото вашето лично отношение и свързаните с него емоции оказват значително влияние върху процеса на възстановяване.
СЪВЕТИ И ТЕХНИКИ СРЕЩУ СТРЕСА
Стресът вреди не само на тялото, но и на психиката. Затова се грижете за психиката си и избягвайте стреса. Следните техники и съвети ви показват как това може да работи.