Психично обучение - Хипноза Франкфурт работи за отслабване, а не за пушене и страхове
Психичното обучение (умствено обучение) се използва като много ефективна стратегия за придобиване и подобряване на атлетични, умствени и емоционални техники.
Тя се основава на идеята, че всичко, което можем да си представим (включително процеси и сложни ситуации) има тенденцията да се материализира, защото мозъкът ни не може да прави разлика между въображаеми и реални ситуации.
Възможно е да се използват специфични ситуации или техникида практикуваш долината.
Научните изследвания показаха, че това е ефективно и дори може да се използва за изграждане на мускули.
Психичните тренировки станаха незаменими във всички спортове. Помага например за фокусиране върху успеха.
В психотерапията, особено в когнитивно-поведенческата терапия, психичното обучение се използва за разработване на стратегии за справяне, напр. за развиване на страхове.
Психичното обучение е подходящо и за заместване на негативните мисловни навици с по-положителни.
Ние съчетаваме умственото обучение с внимателност и дихателни упражнения
Най-простото понякога е най-трудното. Рядко осъзнаваме дъха си. Не е трудно да се диша, така че често се пренебрегва наистина да се диша правилно.
В ежедневието често сме изложени на стрес, натиск във времето, натиск за изпълнение или други емоционални натиски отвън и отвътре. Подсъзнателно дъхът се задържа, диша се много плитко или просто се диша неправилно.
Това не само води до спад в производителността, в дългосрочен план може дори да доведе до увреждане на органите. Мускулите, тъканите и вътрешните органи не могат да понасят в дългосрочен план, ако не получават достатъчно кислород и жизнена енергия.
Тези, които могат да контролират дишането си, също ще могат да определят как се чувстват, колко сила имат и могат да се отпуснат по всяко време.
Често комбинираме дихателни техники с упражнения за внимание. Защото когато сме в сегашното, можем да разпознаем своите възможности и да реагираме съответно. Това трябва да се практикува.
Контакт
Адрес Bad Vilbel
Tucholskystr. 23.
61118 Bad Vilbel
Адрес на Франкфурт
Kaiserstrasse 51
60311 Франкфурт на Майн
+49 (0) 177 4512080
Относно хипнозата
Малко вникване в това, което правим и как работи хипнозата.