Психически бариери за преодоляване на La Presse

бариери

СНИМКА ПОЛУЧАВА СНИМКИ

Във фитнеса „всеки е в своя балон, всеки се концентрира върху своите гири [. ] но никой не си губи времето, смеейки се на онези, които знаят, че трябва да оправят здравето си ", пише авторът.

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fdebats% 2Fopinions% 2F2019-08-25% 2Fdes-barrieres-mentales-a -vlada & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Луи Говро
Студент по превод в Университета в Монреал

Вече няколко години чета редовно La Presse. Разбира се, понякога се натъквам на статия или рубрика, която открито се противопоставя на личните ми убеждения - и това обикновено е хубаво нещо, защото е важно винаги да слушам различни мнения.

Този път бих искал да отвърна и да отговоря на рубриката „Peser dans la balance“, написана от Шантал Гай и публикувана миналата седмица в La Presse +. В своя текст г-жа Гай описва общите очертания на това, което човек със затлъстяване трябва да претърпява ежедневно, независимо дали по отношение на преценката, стила на обличане, самочувствието и нататък. За съжаление, по някои точки г-жа Гай е напълно неопределена - и аз говоря от личен опит.

Виждате ли, цял живот съм с наднормено тегло. Винаги съм бил големият дежурен. Големите дрехи, злонамереният външен вид, неудобните седалки, назовете го, преживях всичко. Реших да поема отговорност през 2019 г. и успявам да се придържам към своите резолюции, независимо от всичко. И до днес продължавам да тренирам във фитнеса три пъти седмично и пътуването ми ми отвори очите по не един начин.

Не знам кой между г-жа Гай и Роксан Гей е виновен, но някои коментари, направени в колоната, са просто неверни. Никога не съм бил обект на „смях, когато тренираш във фитнеса, дори когато се справяш по-добре от тях“. Никой не ходи на фитнес, за да се подиграва на други хора. Това е първата психическа бариера, която се разрушава за тези, които мислят за отслабване, но се страхуват от преценката на другите.

Страхуваме се от това, което мислят за нас, но в крайна сметка осъзнаваме, че те никога не мислят за нас.

Всеки е в собствения си балон, всеки се концентрира върху своите гири, бягаща пътека или стационарен мотор, но никой не си губи времето, смеейки се на онези, които знаят, че трябва да оправят здравето си. Социалното взаимодействие във фитнеса е минимумът, с малки изключения, когато хората тренират в групи - често двама или трима души. Тези, които казват друго, вероятно никога не са ходили на фитнес.